Практика медитацій може бути суттєво посилена практикою обітниць. Практично у всіх езотеричних традиціях обітниці були одним із найсильніших інструментів психологічного самовпливу, які використовуються практично в усіх культурах. Однак найвищого розвитку практика обітниць досягла саме в індійській культурі. Махабхарата, інші індійські міфологічні джерела буквально буяють описами величезних духовних успіхів, досягнутих завдяки обітницям. У християнській традиції ця практика суттєво примітивізувалася, тому до нашого часу дійшло переконання, що ціль обітниць — розвиток волі. Однак у східній традиції обітниці використовуються для значно глибшої внутрішньої роботи. За механізмами впливу обітниці можна розділити на дві групи.

Обітниці, що обмежують якісь функції людини, наприклад брахмачарья¹ (контроль сексуальної енергії), обітниця мовчання, голодування тощо. Людина, обмежуючи якийсь прояв своєї природи, досягає накопичення й посилення певної внутрішньої енергії, що дозволяє актуалізувати її, а потім поставити під свідомий контроль.

«Як тільки виникає імпульс що-небудь зробити — зупинися».

«Віджняна-бгайрава-тантра»

Обітниці, що позитивно визначають форму поведінки людини, сприяють накопиченню енергії, актуалізації внутрішніх проблем і їх вирішенню. Що довше триває обітниця, то глибші внутрішні проблеми розкриваються.

Примітки

     1.  Щодо визначення терміну дивіться статтю «Брахмачар‘я та стримання в Йозі. Історія плутанини»↑.