Якщо ми хочемо вирішити просте завдання, наприклад, зайняти певну посаду. То нам потрібно подивитися подібну вакансію, вивчити вимоги та повний вперед працювати.

І добре, якщо це дійсно те, чого ми хотіли. Але не рідко трапляється, що через років 10 наполегливої праці людина досягає того, до чого йшла, сідає в крісло про яке «мріяв».
Але раптом виявляється, що щасливішим він від цього не стає.
І навіть навпаки, замість почуття задоволення виникає відчуття розчарування і глибокого нещастя.

У такий момент є можливість замислитись – а чого ж я хочу насправді?
І це вже складне завдання.

Складність полягає в тому, що для відповіді у нас немає зовнішніх мірок, на які ми могли б спертися.
Ми не можемо підглянути відповідь у красивих картинках глянсових журналів, популярних бестселерах чи фільмах, не можемо сказати, що це є у сусіда і отже мені теж обов’язково потрібно, не можемо навіть спертися на досвід наших батьків і тих, хто нас виховував, бо це їхній досвід, їхній шлях, їх бажання.

Такі завдання, по-справжньому складні та цікаві.
І щоб знайти відповідь на них, нам потрібно створити власну систему координат.
Не десь там, а тут – усередині себе.

А для цього потрібно навчитися чути своє тіло, вивчити його можливості, структуру, розвивати тілесну чутливість та мову опису своїх відчуттів.

Цим та багатьом іншим ми займаємось на наших заняттях з Йоги.