2,5 — 3 тисячі років до нашої ери.
Йога та шаманізм перетинаються в містичному досвіді, який зустрічається в обох традиціях.
Мірче Еліаде як метафору шаманізму наводив «прояснення».
—
Метафора світла часто трапляється і в першоджерелах йоги.
Перші зачатки йоги ми зустрічаємо як ідею накопичення тапасу — схожу на ідею накопичення особистої сили й в шаманських експериментах.