УФЙ
Відкрити меню
Про Школу
Історія УФЙ
Андрій Сафронов
Волонтери УФЙ
Партнери
Телеграм-канали
Відгуки учнів УФЙ
Бібліотека
Відкрити меню
Сучасні книги про йоґу
Йоґа: історія ідей та поглядів
Першоджерела йоґи
Бгаґавадґіта
Бгаґавадґіта з коментарем Абгінаваґупти
Стислий переказ Бгаґавадґіти
Ваджролі-йоґа
Віджняна-бгайрава-тантра
Ґоракша-йоґа-шастра
Гхеранда-самхіта
Йога-сутри
Катха-упанішада
Мрігендра-тантра
Хатха-йога-прадипіка
Шіва-сутри
Переклади з санскриту
Абгінаваґупта
Анубхаваніведана
Ануттараштіка
Двадцать строф великого пізнання
Дехастха-девата-чакра-стотра
Парамартха-чарча
Атхарваведа
Бгаґавадґіта
Пересказ Бгаґавадґіти
Ваджролі-йоґа
Ґоракша-йоґа-шастра
Даша-шлокі
Кама-ґіта
Кумарасамбгава
Мрігендра-тантра
Паурурава-манасіджа-сутра
Раті-манджарі
Хатха-йога-прадіпіка Джйотсна
Шарада-тілака-тантра
Філософські та езотеричні традиції
Тантра
Кашмірський шиваїзм
Абгінаваґупта
Віджняна-бхайрава-тантра
Ньяя
Буддизм
Ваджраяна та Тибет
Суфізм
YogaScience
Санскрит
Блог Андрія Сафронова
Блог інструкторів УФЙ
Команда Бібліотеки
Теорія йоґи
Відкрити меню
Асани
Історія асан йоґи
Словник асан
Пранаями
Медитації
Контроль емоцій у йозі
Психічні процеси
Потреби і мотиви
Програми та сценарії
Мантри
Мантри Сурʼя Намаскар
Чакри
Свадхіштхана
Етимологія слова «свадхіштхана»
Чакральна психодіагностика
Йоґатерапія
Механізм впливу асан на організм
Йоґатерапія та остеохондроз
Практика асан: швидко чи повільно?
Йоґа, спорт і адреналін — що спільного?
У злагоді з віком
Йоґа і психологія
Чакральна психодіагностика
Психічні процеси
Підсвідомість, свідомість, надсвідомість
Потреби і мотиви
Програми та сценарії
Захисні механізми психіки
Ігрові форми поведінки
Психологічна амортизація
Психіка й тіло
Історія йоґи
Словник йоґи
Атман
Варни
Етімологія слова «свадхіштхана»
Символи йоґи
Аштанга-йоґа та частини йоґи
Міфи про йогу
Відео
Відкрити меню
Комплекси йоги для початківців
Асани детально
Пранаями (стара сторінка)
Йогатерапія: лекції та комплекси
Комплекси хатха-йоги для вагітних
Сур’я Намаскар
Сандхаана йоґа
Натья-йоґа
Лекції про йогу
Виступи на конференціях
Групи йоґи
Відкрити меню
Йога в Україні
Йога у Києві
Валерія Арсеньєва
Галя Хенсон
Євгенія Галайдюк
Іван Улітко
Інна Урсіна
Марина Купцова
Ольга Неліна
Ольга Черепаха
Тетяна Нестеренко
Йога у Харкові
Вікторія Євсюкова
Дмитро Слюсаренко
Лілія Литовка
Олексій Савенко
Олена Пятенко
Ольга Неліна
Йога у Львові
Алла Біднюк
Наталія Моголівець
Олександра Коваленко
Олена Піхуля
Ольга Головня
Світлана Славіогло
Йога в Одесі
Надія Янкова
Йога у Дніпрі
Роман Шаповал
Йога в Полтаві
Лілія Литовка
Йога в Чернігові
Валерій Ладосев
Ірина Чорноус
Йога в Черкасах
Сергій Штангей
Йога у світі
Австрія
Оксана Бєсєдіна, Відень
Грузія
Ганна Девʼята, Тбілісі
Іспанія
Дмитро Данилов, Валенсія
Станіслава Стефановська, Валенсія
Надія Янкова, Барселона
Тетяна Заєць, Барселона
Канада
Максим Скріпка
Нідерланди
Юлія Клітна, Амстердам
Таня Приходько
Німеччина
Віталія Губенко, Берлін
Дар’я Антоненко
Наталі Боровик, Берлін
Олена Орлова, Берлін
Таня Приходько, Лейпциг
Ольга Шемшур, Дортмунд
Людмила Кравчук-Ходос, Дортмунд
Польща
Краків
Наталія Маніна, Варшава та Краків
Португалія
Дарʼя Кропотова
Франція
Ганна Кіуіла, Паріж
Олена Ткаченко, Паріж
Олена Ахрамєєва, Паріж
Людмила Синенко, Паріж
Олександра Фомінцева, Паріж
Катерина Палій, Ля-рошель
Ксенія Гуріна, Ле-Манн
Швейцарія
Юлія Ярошенко, Цюріх
Ірина Сикорська, Женева
Діана Гладка, Цюріх
Яна Стрілецька, Цюріх
Швеція
Наталія Моголівець
Йога онлайн
Вріддхі йога
Хатха-йога
Хатха-йога в Україні
Хатха-йога у світі
Хатха-йога онлайн
Сандхаана йога
Кайя-йога
Натья-йога
Yogis Without Borders
We love yoga
О-йога!
Ukrainian Yogis
Yogaidentity
We in Yoga
Yoga Language
Протипоказання до занять йогою
Йога для вагітних
UA
Відкрити меню
RU
EN
PL
FR
Меню
УФЙ
Відкрити меню
Про Школу
Історія УФЙ
Андрій Сафронов
Волонтери УФЙ
Партнери
Телеграм-канали
Відгуки учнів УФЙ
Бібліотека
Відкрити меню
Сучасні книги про йоґу
Йоґа: історія ідей та поглядів
Першоджерела йоґи
Бгаґавадґіта
Бгаґавадґіта з коментарем Абгінаваґупти
Стислий переказ Бгаґавадґіти
Ваджролі-йоґа
Віджняна-бгайрава-тантра
Ґоракша-йоґа-шастра
Гхеранда-самхіта
Йога-сутри
Катха-упанішада
Мрігендра-тантра
Хатха-йога-прадипіка
Шіва-сутри
Переклади з санскриту
Абгінаваґупта
Анубхаваніведана
Ануттараштіка
Двадцать строф великого пізнання
Дехастха-девата-чакра-стотра
Парамартха-чарча
Атхарваведа
Бгаґавадґіта
Пересказ Бгаґавадґіти
Ваджролі-йоґа
Ґоракша-йоґа-шастра
Даша-шлокі
Кама-ґіта
Кумарасамбгава
Мрігендра-тантра
Паурурава-манасіджа-сутра
Раті-манджарі
Хатха-йога-прадіпіка Джйотсна
Шарада-тілака-тантра
Філософські та езотеричні традиції
Тантра
Кашмірський шиваїзм
Абгінаваґупта
Віджняна-бхайрава-тантра
Ньяя
Буддизм
Ваджраяна та Тибет
Суфізм
YogaScience
Санскрит
Блог Андрія Сафронова
Блог інструкторів УФЙ
Команда Бібліотеки
Теорія йоґи
Відкрити меню
Асани
Історія асан йоґи
Словник асан
Пранаями
Медитації
Контроль емоцій у йозі
Психічні процеси
Потреби і мотиви
Програми та сценарії
Мантри
Мантри Сурʼя Намаскар
Чакри
Свадхіштхана
Етимологія слова «свадхіштхана»
Чакральна психодіагностика
Йоґатерапія
Механізм впливу асан на організм
Йоґатерапія та остеохондроз
Практика асан: швидко чи повільно?
Йоґа, спорт і адреналін — що спільного?
У злагоді з віком
Йоґа і психологія
Чакральна психодіагностика
Психічні процеси
Підсвідомість, свідомість, надсвідомість
Потреби і мотиви
Програми та сценарії
Захисні механізми психіки
Ігрові форми поведінки
Психологічна амортизація
Психіка й тіло
Історія йоґи
Словник йоґи
Атман
Варни
Етімологія слова «свадхіштхана»
Символи йоґи
Аштанга-йоґа та частини йоґи
Міфи про йогу
Відео
Відкрити меню
Комплекси йоги для початківців
Асани детально
Пранаями (стара сторінка)
Йогатерапія: лекції та комплекси
Комплекси хатха-йоги для вагітних
Сур’я Намаскар
Сандхаана йоґа
Натья-йоґа
Лекції про йогу
Виступи на конференціях
Групи йоґи
Відкрити меню
Йога в Україні
Йога у Києві
Валерія Арсеньєва
Галя Хенсон
Євгенія Галайдюк
Іван Улітко
Інна Урсіна
Марина Купцова
Ольга Неліна
Ольга Черепаха
Тетяна Нестеренко
Йога у Харкові
Вікторія Євсюкова
Дмитро Слюсаренко
Лілія Литовка
Олексій Савенко
Олена Пятенко
Ольга Неліна
Йога у Львові
Алла Біднюк
Наталія Моголівець
Олександра Коваленко
Олена Піхуля
Ольга Головня
Світлана Славіогло
Йога в Одесі
Надія Янкова
Йога у Дніпрі
Роман Шаповал
Йога в Полтаві
Лілія Литовка
Йога в Чернігові
Валерій Ладосев
Ірина Чорноус
Йога в Черкасах
Сергій Штангей
Йога у світі
Австрія
Оксана Бєсєдіна, Відень
Грузія
Ганна Девʼята, Тбілісі
Іспанія
Дмитро Данилов, Валенсія
Станіслава Стефановська, Валенсія
Надія Янкова, Барселона
Тетяна Заєць, Барселона
Канада
Максим Скріпка
Нідерланди
Юлія Клітна, Амстердам
Таня Приходько
Німеччина
Віталія Губенко, Берлін
Дар’я Антоненко
Наталі Боровик, Берлін
Олена Орлова, Берлін
Таня Приходько, Лейпциг
Ольга Шемшур, Дортмунд
Людмила Кравчук-Ходос, Дортмунд
Польща
Краків
Наталія Маніна, Варшава та Краків
Португалія
Дарʼя Кропотова
Франція
Ганна Кіуіла, Паріж
Олена Ткаченко, Паріж
Олена Ахрамєєва, Паріж
Людмила Синенко, Паріж
Олександра Фомінцева, Паріж
Катерина Палій, Ля-рошель
Ксенія Гуріна, Ле-Манн
Швейцарія
Юлія Ярошенко, Цюріх
Ірина Сикорська, Женева
Діана Гладка, Цюріх
Яна Стрілецька, Цюріх
Швеція
Наталія Моголівець
Йога онлайн
Вріддхі йога
Хатха-йога
Хатха-йога в Україні
Хатха-йога у світі
Хатха-йога онлайн
Сандхаана йога
Кайя-йога
Натья-йога
Yogis Without Borders
We love yoga
О-йога!
Ukrainian Yogis
Yogaidentity
We in Yoga
Yoga Language
Протипоказання до занять йогою
Йога для вагітних
UA
Відкрити меню
RU
EN
PL
FR
Комплекси хатха-йоги для вагітних
Сурья-намаскар на сьомому місяці вагітності
інструктор Вікторія Євсюкова
Комплекс хатха-йоги та сур'я-намаскар
інструктор Олександра Коваленко
Пранаями під час вагітності
інструктор Вікторія Євсюкова
Перша трійка асан для вагітних
Бхуджангасана, пащчіматтонасана, ардхаматсіендрасана. Показує інструктор Вікторія Євсюкова
Друга трійка асан на другому та третьому триместрі.
Падахастасана, уштрасана, тріконасана. Інструктор Вікторія Євсюкова
Перевернуті асани для вагітних
інструктор Вікторія Євсюкова
інструктор Ірина Маковій
Силові асани
інструктор Тетяна Баранович
інструктор Надія Янкова
Комплекс з другою трійкою асан
інструктор Яна Лев
Інструктори Прасу Йога
інструктор Тетяна Баранович
Більше комплексів з йоги для вагітних на youtube-каналі Prasu Yoga
дивитися
Більше комплексів з йоги для вагітних на youtube-каналі Prasu Yoga