Моя йоґа почалася з питань «Як прожити життя не під копірку і навчитися робити те, що справді принесе глибинне задоволення? Як побачити різницю між тривалою роботою в кайф та невротичними забігами на непотрібні, але повсюдно рекламовані дистанції?» З пошуку відповідей почалося вивчення Традиції, заглиблення у психологію, фізіологію, культурологію та філософію.

Як система методів, що сягає корінням у глибоке минуле, Йоґа залишається актуальною для роботи з усіма аспектами, які хвилюють активних представників сучасного динамічного світу: від фізичного здоров’я до емоційної стабільності, від партнерських відносин до виховання дітей та професійної реалізації. Йоґа починається роботою з тілом і продовжується як мистецтво знаходження приємних творчих станів – і майстерність утримання себе в них.

Готових заглибитись у вивчення цього мистецтва запрошую на заняття у новій групі! Будемо поєднувати духовні бесіди та практики з фізичними та дихальними вправами – системно, усвідомлено та кайфово 🙂