Як обрати килимок для йоґи
19 Жовтня, 2023
Коментарів немає
Йогамат за останні років десять став найвідомішим атрибутом йогіну. Хоча за фактом будь-який пристрій для записів – це головний інструмент практики у процесі трансформації себе
Галина Хенсон
Інструктор Української федерації йоги та Школи маніпурних тренінгів “Абхая”
Вітаю, друзі! Я — Галя Хенсон, викладаю з 2014 року
Навчаю духу свободи й широті поглядів. Вчу критично мислити, акуратно відсікати зайве, але цінити і поглиблювати справжні чуття. Добре слухаю і розумію, тільки домашні завдання перевіряю без жартів
Запрошую до навчання початківців віком 18-38 років, які прагнуть змін і мають час для регулярних занятть. Будемо працювати з тілом, емоційною сферою, чуттями і мисленням
Початківцям віком 38+ викладають мої колеги вріддхі-йога
Про мене
Родом із Донецька, жила Харкові, Львові, Сингапурі та Женеві
Маю три вищих освіти та 16 років власної практики йоги.
Танцювала і викладала фламенко, стріп і боллівуд. КМС по муай-тай, практикувала крав-мага та бразильске джиу-джитсу. За плечима маю досвід роботи бухгалтером, смм-щиком, дизайнером і, зовсім символічно, тілоохоронцем
З 2014 віддалася викладанню Йоги.
Спочатку на факультативних заняттях для учнів УФЙ вчила як опановувати агресії, напрацьовувати впевненість та рішучість поєднаними методами йоги та бойових мистецтв. Факультативи проводжу і зараз. Мій основний напрямок в цій сфері — дослідження агресій: природа і методи керування
З 2017 року навчаю класичній йозі з самого початку за програмою федерації
Вчуся йоготерпевтичним вишуканостям у наших майстрів з інституту йоги та йоготерапії.
Навчалася у італійського професора-санскритолога Р. Торелло, коли він відкривав нові глибини
Абхінавагупти і тантри слухачам в Києві. Прослухала повний семинар по деконструкції “Йога-сутри Патанджалі”. Була на семінарі С. Грофа по холотропному диханню. Періодично вивчаю онлайн курси SOAS по сучасним дослідженням йоги
Цікавлюся відкритими відносинами, поліаморією і гармонійним звабленням
Неділя, 10:30 (район Заолотих Воріт)
Абонемент 2400 грн за чотири заняття. Перше заняття 600 грн, потім абонементом
вул. Ярославів Вал, 17Б, поруч метро Золоті ворота
Що потрібно для занять: спортивний одяг, водичка, блокнот з ручкою.
Килимки в залі є
Написати мені
Мої статті