Практика, яка дає можливість пізнавати себе та інших
• тілесні практики йоґи • асани • пранаями • принципи їх коректного виконання • вплив на тіло • основи психосоматики • медитативні практики йоґи • базові методи для роботи зі своєю психоемоційною сферою