Наталія Суторміна
Я практикую йогу з 1999 року. За освітою психолог.
Запрошую до групи людей віком 18-35 років.
Початок занять: 3 листопада.
Займаємося по неділях — двічі на місяць офлайн о 13:00 (м. Мінська);
● середа — онлайн о 20:00;
● субота — онлайн о 11:00.
Запис за телефоном: 0503127112
Набори до груп віком 35+: тут
Люди приходять у йогу з різних мотивів, але здатні заглибитись у практику далеко не всі.
Поступово зникає романтичний флер, уявлення про те, що йога — це “посилати промінчики добра” або “запити в космос” сидячи в красивій позі, та відключаючи думки. А ще слухати співаючі чаші та “чистити свої чакри”, відчуваючи себе духовним практиком.
Всі ці уявлення зникають з розумінням, що все що відбувається з тобою в житті — твоя відповідальність і потрібно навчитися не шкодувати себе і не здаватися. Що почати доведеться з навчання дисципліни, самоконтролю, саморефлексії та усвідомленості.
І лише тоді, коли з’являться такі нові навички, у практикуючої людини буде можливість вчитися тонким мистецтвам, наприклад, мистецтву дружелюбності або сексуальності. З’являться навички та можливості вибудовувати стосунки з людьми найбільш приємним для себе чином, які тобі завжди хотілося.
Як ювелір обточує камінь, виявляючи світові його красу, так і практик обточує, змінює себе. Щоб бути сильною особистістю, яка здатна контролювати власні емоції, що реалізує свої глибинні бажання, вміє жити повною, з насолодою.
Бажання пізнавати як влаштована психіка, навчання новим навичкам, особиста практика контролю емоцій та поведінки, що стала способом життя — це шлях Йоги.