fb_pixel
українська федерація йоги
Olga Cherepakha Yoga Kyiv Ольга Черепаха йога Київ

Ольга Черепаха

Інструктор Української федерації йоґи у Києві

Команда We Love Yoga

Набір до нових груп

Йога для початківців

Заняття проходять у залі на Львівській площі
Розклад: по п'ятницям о 18:30
Початок занять з 1 березня

Йога для початківців

Заняття проходять у залі на Львівській площі
Розклад: по вівторкам о 18:30
Початок занять з 9 січня

Санскрит для початківців

Заняття проходять онлайн у застосунку Zoom
Розклад: четвер 19:30
Початок занять з 28.09

Яким аспектам я вчу на своїх заняттях йоґою?

Заняття йоґою сповнюють життя яскравими переживаннями, допомагають рухатися вперед, дізнаватися про нові закономірності і будувати з оточуючими людьми щирі стосунки. Важливим усвідомленням у рамках практики йоґи для мене стало розуміння того, що люди можуть змінюватися – змінювати своє життя, жити своїми справжніми, а не стереотипними бажаннями. Процес зміни себе відбувається за допомогою усвідомленого духовного зусилля, що є невід’ємною частиною йоґи. І йому можна навчити. Адже йоґа – це цілісна система практик, яка навчає взаємодії зі своїм тілом, психікою, людьми та світом навколо.

Яким аспектам я вчу на своїх заняттях йоґою? Сміливо заглядати у себе глибше. Спиратися на своє тіло, розвивати його, робити здоровішим, сильнішим, красивішим. І бачити свої справжні бажання та можливості. Відмовлятися від звичних і надто простих поглядів на себе та навколишній світ. І будувати свій світ і такий свій погляд на нього, де ступенів свободи незрівнянно більше, ніж можна було собі уявити. Йоґа – це надзвичайно цікаво.

Запрошую на свої заняття тих, хто хоче змінюватися, енергетичного та бадьорого стану після практики, шукає методи вивчення себе та можливостей свого тіла, бажає розібратися у глибокому та надихаючому процесі духовного розвитку.
Olga Cherepakha Yoga Kyiv Ольга Черепаха йога Київ

Про інструктора

У 2005 році природна цікавість привела мене на заняття йоґою для початківців. І з того часу вже понад 17 років я практикую йоґу і сьомий рік її викладаю.

У мене три вищі освіти — педагогічна, економічна і 2016 року я отримала диплом психолога у Київському національному університеті імені Тараса Шевченка. Вісім років займалася маркетингом у міжнародних компаніях. Десять років тому я заснувала школу англійської, де разом із групою викладачів продовжую з цікавістю та задоволенням навчати цій мові.

У подорожах Індією та Непалом познайомилася з культурою цих країн і відвідала школи йоґи.

Організувала спільно з колегами у Києві семінари продовжувачів індійських традицій йоґи — Бал Мукунд Сінгха з Делійського інституту йоґи (традиція Дхірендри Брахмачар’ї) та Сарасваті Джойс (дочка Паттабхі Джойса, засновника аштанга-йоґи, Майсор).

П’ять років поспіль спільно з Посольством Індії та українськими школами йоґи беру участь в організації Міжнародного Дня йоґи в Україні. Вивчаю санскрит у найкращих викладачів України, Індії та Європи.

Відео

Нотатки про йоґу

Olga Cherepakha Yoga Kyiv Ольга Черепаха йога Київ

Люблю рішучих людей

Коли не сумніваєшся – а одразу робиш крок уперед. У бік своїх бажань у напрямку свого розвитку назустріч людям, яких хочеш бачити у своєму житті.

Читати далі