fb_pixel

Євгенія Галайдюк

Мержиєвська

Красивою людина стає, якщо живе згідно своєї суті

інструкторка йоги 
Української федерації йоги 
Студія O-Йога! (Київ)
 
Я — Євгенія Галайдюк — інструкторка Української федерації йоги та О-Йога! студії
власну практику Йоги почала у 2008 році, навчалася в Україні та Індії
9 років регулярно викладаю у групах початківців та більш досвідчених практиків у Києві, онлайн, а минулого року вдалося доторкнутися і до виклалання в Парижі
За спиною велика кількість занять, семінарів та щасливих очей учнів, після зроблених ними кроків і бажаних змін. Вони надихають

Йога — це той метод, який дає вивчати глибоко себе та світ, відшукувати та проходити унікальним, ні на чий не схожим шляхом до себе справжнього

Я люблю вчити тому, як робити цей шлях приємним і не надто плутаним. І йти його в оточенні близьких та однодумців

НОВА ГРУПА З ЙОГИ
глибоко • духовно • сучасно

осінь 2024— набір відкрито

Розклад

четверг з 19:00 до 22:00

Тривалість занять

Перший місяць заняття триватиме 2-2,5 год, з середини жовтня перейдемо на трьохгодинну практику


Для кого?

Вік студентів 20-38 років, запрошую тих, хто готовий ретельно навчатися, знаходити час для домашньої практики та натхнений вчитися рефлексивності, вивчати свої емоції, бажання та світогляд, знаходити способи гармонійної взаємодії з оточенням

Зал

Займатися будемо у світлому залі на Львівській площі (недалеко від м.Золоті ворота або м.Університет)


Що потрібно для занять?

• у залі є килимки для йоги та інший необхідний інвентар. Є можливість залишити у залі свій килимок для практики
• одяг для фізичної практики
• блокнот на ручку для записів

Вартість

Місячний абонемент 2400-3000 грн, у залежності від кількості тижнів у місяці.
Оплата здійснюється на першому занятті місяця, можливості оплачувати окреме заняття немає

Про реєстрацію

Для того, щоб пересвідчитися у тому, що саме мої заняття ви шукаєте — запрошую попередньо познайомитися на поспілкуватися онлайн (телеграм/телефон/зум). Поцікавлюся вашою мотивацією до занять та радо відповім на питання

Навчання за програмою Української федерації йоги
під час практики ми будемо:

• робити тіло чутливішим, сильнішим, витривалішим, приємнішим та здоровішим (методами хатха-Йоги)
• вивчати свою психо-емоційну сферу та опановувати техніки роботи з емоціями (медитації)
• аналізувати ефективність своїх поведінкових стратегій
• вивчати свій світогляд та методично коригувати негармонійні установки робота з тілом методами хатха-йоґи (напрацювання чутливості, керованості, гнучкості, витривалості)
• розвиток навички розпізнавання емоцій, почуттів та бажань. робота з тілом методами хатха-йоґи (напрацювання чутливості, керованості, гнучкості, витривалості)
• розвиток навички розпізнавання емоцій, почуттів та бажань. Робота з емоціями та мисленням методами класичної йоги (медитативні техніки)
• практики усвідомлення своїх негармонійних форм поведінки та опанування методів їх усунення.
• вивчати чакральну систему людини та методи її розвитку
та багато іншого

Відео