Українська федерація йоги у Сполучених Штатах Америки
«Українська федерація йоги» — це школа Йоги.
Об’єкт докладання знань і практик Йоги — це людина разом з її емоціями, відчуттями, диханням, свідомістю, мисленням, поведінкою і тілом.
Ми розуміємо і вживаємо слово «йога» в трьох значеннях:
► як метод розвитку особистості
► як гармонійний стан практика — стан зібраності, що виникає в результаті медитацій
► як філософську систему знань
Попередньо познайомитися з базовими ідеями нашої методики можна в книжках Андрія Сафронова «Йога: історія ідей і поглядів» та «Йога: фізіологія, психосоматика, біоенергетика».
Yoga: Physiology, Psychosomatics, Bioenergetics
Yoga: History of Ideas and Views
У Річмонді, США веде заняття з Сандхаана-йоги інструкторка Тетяна Лебланк (англійською).
Також охочі можуть приєднатися до груп онлайн. Заняття онлайн англійською веде інструктор Дмитро Данилов.
Програма навчання УФЙ включає:
• Хатха-йога — класичні асани та сучасні комплекси, пранаями.
• Анатомія людини — патерни рухів та дихання.
• Розробка індивідуальних комплексів для практики.
• Чакральний дискурс — мова описання почуттів, емоцій та мотивацій.
• Медитації та психопрактики — вправи, спрямовані на покращення свідомості та контроль над розумовими процесами.
• Історія та філософія йоги — перетини йоги з психологією.
онлайн англійською
США, Річмонд