електронне видання книжки Андрія Сафронова «Йоґа: фізіологія, психосоматика, біоенергетика»
Мета класичної йоґи — розвиток людини разом з її почуттями, відчуттями, свідомістю, мисленням, поведінкою і тілом.
Мета напрямку — розвиток тіла та позбавлення хвороб.
Власні стилі хатха-йоги — Кая-йога, Сандхаана-йога, Тандава-йога.
Комплекси хатха-йоґи та методи класичної йоґи, відібрані для ситуації вагітності, пологів, перших років виховання дитини.
переклади українською вчителів та учнів УФЙ
Матс’яасана або матсіасана (मत्स्यासनम्) – поза риби | matsya — риба, āsana — поза
भुजङ्गासन bhujaṅgāsana — поза змії,
з санскриту bhujaṅga — змія, āsana — поза.
Двадцять років власного розвитку можливі лише у співпраці.
Дякуємо партнерам за спільні семінари та конференції.
Статті йогатерапевтів щодо механізму впливу асан та пранаям йоги на організм людини.
Телеграм-канал Андрія Сафронова
Про йоґу: книжки, відео та практики йоги
Навчання з санскриту
На нашому сайті зʼявився переклад трьох перших глав «Бгаґавадґіти» з коментарем кашмірського філософа Абгінаваґупти. Абгінаваґупта дає своє трактування та пропонує
На нашому сайті — новий переклад та нова сторінка: перша глава твору «Хатха-йога-прадіпіка» з коментарем «Джйотсна». Сватмарама описує в першій
Є кордони, а є те, що виглядає як кордони. Перші мотивують вкладатися і пильнувати. А другі викликають бажання піти спати,
Нещодавно в одній дискусії серед викладачів йоги прозвучало твердження: «йога не політична». Ця фраза була вимовлена французьким колегою настільки впевнено,
