Книга Андрія Сафронова “Йоґа: історія ідей та поглядів” тепер доступна українською мовою в електронному форматі ePub за посиланням. Про книгу: “Ця книга не є систематичним викладом вчення Йоґи, бо такий виклад взагалі неможливий. Тільки людині, яка недостатньо обізнана у цій традиції, здається, що йоґа – цілісне, логічно несуперечливе, монолітне вчення. Насправді це не так. Якщо… Читати далі “Йоґа: історія ідей та поглядів” — книга у продажу
Місяць: Грудень 2025
Йога — заспокоює? Міфи про йогу
Чи справді йога заспокоює? Пояснення від інструкторки Олени Ахрамєєвої: “Це не зовсім так. У практиці йогі можна виділити локальні і віддалені ефекти. 1. Локальні ефекти (після комплексу хатха-йоги): ▪ стан врівноваженості; ▪ відчуття цілісності і центрованості; ▪ відчуття наповненості і енергетичності. Тобто отримуємо: ▪ більш гармонійно відбудоване тіло; ▪ покращення концентрованості і скерованість уваги; ▪… Читати далі Йога — заспокоює? Міфи про йогу