Ефективність оздоровчого впливу хатха-йоги залежить від грамотного використання асан. Якщо говорити мовою лікарів — призначення за потребою організму. Розуміння принципів використання асан хатха-йоги під різні потреби тіла базується на розумінні їхніх механізмів впливу на організм людини. У традиційній літературі з йоги (Сафронов А.Г. «Йоґа: фізіологія, психосоматика, біоенергетика» — Х, 2010; Еберт Д. «Фізіологічні аспекти йоґи»… Читати далі Механізм впливу асан хатха-йоґи на організм
Місяць: Січень 2024
Нові групи з йоґи у Києві, Цюриху та Онлайн
За програмою 1 року навчання Української федерації йоги. Київ: інструкторка Ольга Черепаха; вівторок 18:30. Цюрих: інструкторка Яна Стрілецька. Онлайн: інструкторка Катерина Палій; субота 11:00 (за київським часом). інструкторка Тетяна Приходько; середа 18:30 (CET). інструкторка Вероніка Величко; четвер 18:30 (СЕТ). Команда We Love Yoga З наборами до інших груп йоги в Україні, Європі та онлайн можна… Читати далі Нові групи з йоґи у Києві, Цюриху та Онлайн