Щось я так за всі роки викладання я не відчула бажання знімати навчальне відео з хатха-йоги. Милуюся записами колег, які можна знайти на нашому йутуб каналі. Хатха при правильному підході дуже круто впливає на психіку і тіло. А скільки матеріалу для роздумів може дати, мммм. Тому ось буквально пара супер-коротких рілсов, які я знімала точково… Читати далі Міні-ключики до тіла
Категорія: хатха-йога
Статті, що торкаються загальних питань заняття хатха-йогою.