Щось я так за всі роки викладання я не відчула бажання знімати навчальне відео з хатха-йоги. Милуюся записами колег, які можна знайти на нашому йутуб каналі. Хатха при правильному підході дуже круто впливає на психіку і тіло. А скільки матеріалу для роздумів може дати, мммм.
Тому ось буквально пара супер-коротких рілсов, які я знімала точково для знайомих за їх проханням з детальним поясненням саме анатомічних нюансів. Можливо, ці деталі стануть і вам у пригоді.
Сьогодні я побачив коментар однієї з викладачок йоги щодо брахмачар’ї. Йшлося про її успішну відмову від сексу як одну з практик, описаних у «Йога-сутрах» Патанджалі.
Гарбга-упанішада — одна зі 108 упанішад. Присвячена медицині, точніше ембріології, але містить один вражаючий містичний пасаж. Згідно з цим текстом, зародок на дев’ятому місяці досягає
Особисті кордони (известные также как личные границы) — фіча чи баг? Чи круто мати кордони? Чи слід ними пишатися, чи слід їх ховати? Єдиної відповіді
Щовівторка о 14:00 на своєму telegram-каналі інструктори команди YOGAidentity обговорюють цікаві питання — значно глибше, ніж це зазвичай прийнято робити на ці теми. Нижче анонс одного з
