Гхеранда-самхіта
Вогонь травлення в тілі буде постійно збільшуватись, усі хвобороби відступлять, і змієподібна богиня прокинеться (Кундаліні), завдяки виконанню бгуджангасани» (2.43).
Такою є найбільш рання згадка пози в тексті «Гхеранда-самхіта», XVII ст.
Шрі-таттва-ніддхі
Ляжте на живіт, впирайтесь пупком в землю. Підтримуйте тіло двома руками, як стовпами. (12)
Ляжте на живіт і покладіть руки на стегна. Зведіть ноги назад разом та вигинайтесь вперед, як змія. (42)
— таким є опис сарпасани в тексті Sritattvanidhi, коментар до цього тексту говорить: «Схожа асана в «Ґхеранда-самхіті» називається бгуджангасана». В ілюстрації до тексту, дійсно, одна асана схожа на бгуджангасану, друга — на бгуджангасану з зібраними за спиною руками.
Особиста гігієна йоґа
Бгуджангасана — поза, що імітує кобру з піднятою головою та роздутим капюшоном. В цьому положенні практик ретельно розтягує всі м’язи живота.
Так коротко згадує про асану Йоґендра Брахмачарі в книзі «Особиста гігієна йоґа».
Свамі Шивананда
Практикуйте шірша, сарванга, бгуджанга, шалабха та дханурасану,
Приділяйте трохи часу пранаямі перед медитацією.
В 1950 році Свамі Шивананда пропонує бгуджангасану в комплексі з іншими асанами як засіб від сонливості перед медитацією.