Книга Андрія Сафронова “Йоґа: історія ідей та поглядів” тепер доступна українською мовою. Наразі книгу можна придбати в електронному форматі ePub вартістю 300 грн за посиланням. Друковане видання очікуємо згодом. Якщо ви придбаєте електронну версію, а потім вирішите замовити паперову книжку — вартість ePub буде зараховано у вартість друкованого видання. Таким чином, ви фактично сплачуєте лише… Читати далі “Йоґа: історія ідей та поглядів” — книга у продажу
Місяць: Грудень 2025
Йога — заспокоює? Міфи про йогу
Чи справді йога заспокоює? Пояснення від інструкторки Олени Ахрамєєвої: “Це не зовсім так. У практиці йогі можна виділити локальні і віддалені ефекти. 1. Локальні ефекти (після комплексу хатха-йоги): ▪ стан врівноваженості; ▪ відчуття цілісності і центрованості; ▪ відчуття наповненості і енергетичності. Тобто отримуємо: ▪ більш гармонійно відбудоване тіло; ▪ покращення концентрованості і скерованість уваги; ▪… Читати далі Йога — заспокоює? Міфи про йогу