Щодо питання про «заламування шиї» в бгуджанґасані
Варто ще раз повернутися до анатомічних особливостей будови шийного відділу хребта. В нас є 7 шийних хребців. Поперечні відростки кожного
Більшу частину мого життя займає спостереження, роздуми, пошук закономірностей і взаємозв’язків у такому величному творінні, як людина. Не перестаю захоплюватися багатогранністю ефективних рішень, реалізованих у людині. Силою, міццю і логікою (!) компенсаторних механізмів, що забезпечують виживання чи навіть звичайне функціонування людини.
Навмисне не кажу — тіло, організм. Мені цікава вся людина. І тіло — це мемуари її життєвого досвіду, кошик переживань, перемог і розчарувань, простір експериментів і натхнення, цілий всесвіт зі своїми планетами і законами буття. Відкрита книга, для тих, хто володіє відповідною мовою. Пізнання цієї мови мені цікаве, і є бажання поділитися знанням.
Коли мене запитують, як почати займатися йогою, я відповідаю — постеліть килимок. Це маленький непомітний крок, з якого можна почати величезний шлях у світ знання. Мабуть, цей допис — мій килимок, перший крок мого спілкування з тобою, мій дорогий читачу.
Запрошую в мандрівку всесвітом, назва якому — людина.
Варто ще раз повернутися до анатомічних особливостей будови шийного відділу хребта. В нас є 7 шийних хребців. Поперечні відростки кожного
Ефективність оздоровчого впливу хатха-йоги залежить від грамотного використання асан. Якщо говорити мовою лікарів — призначення за потребою організму. Розуміння принципів
Дивлячись на Ейфелеву вежу, дивуєшся, як було можливо створити це диво 300 метрів заввишки понад століття тому. За переказами, легке
Шлях завдовжки в тисячу миль починається з першого кроку. Від народження ми маємо у своєму арсеналі дивовижний інструмент пізнання навколишнього
Людина від народження володіє величезним скарбом, джерелом загадок і таємниць, збіркою ідеальних інженерних рішень, механізмом із ККД у 200% (у
У своїх пошуках я натрапила на цю галузь пізнання. Можливо, з курсу шкільної анатомії ви пам’ятаєте, що череп складається з
У своїх експериментах із тілом я знайшла необхідне положення шиї та глотки. Думала, як назвати — спала на думку змія.
Якось у поїзді випадковий попутник, побачивши в моїх руках книгу, запитав. Його запитання на перший погляд смішне, але при глибшому
Певно, кожна людина стикалася з появою болю або дискомфорту в попереку — чи то на власному прикладі, чи на прикладі
Людина у своєму звичному стані не потребує керівництва для дихання. Так само як манера постави, ходи продиктована індивідуальним рисунком м’язових
Є в тілі багато таємних місць. Окові невидимих (розтин не береться до уваги), на дотик не знаходяться. Йогін пізнає їх,
Людське життя, як ріка — кожна мить неповторна. Організм невпинно поновлюється. Кожній тканині, органу властивий свій темп змін. Юнґ порівнював