Хатха-йоґа у Дортмунді та Кельні з інструкторкою Надією Анненковою:
- Познайомимося з динамічнимими комплексами йоги: Сур’я Намаскар у Дортмунді та Чандра Намаскар у Кельні
- Дослідимо варіанти коректного виконання асан з урахуванням індивідуальних особливостей
- Познайомимося з нюансами, важливими під час розминки
- Почнемо опанування дихальних практик в хахтха-йозі
Розклад занять:
Дортмунд, Feldstraße 27a — з 25 листопада по 16 грудня, субота 10:00
Кельн, Breite Str. 104, 50667 — з 29 листопада по 20 грудня, середа 17:20
Для уточнення деталей та запису на заняття зверніться у дірект до інструкторки.