Наталія Кравець започаткувала напрям Вріддхі-йоґа, адаптувавши методику класичної йоґи до учнів, що починають практикувати після 35 років. Зміни стосуються як фізичних вправ, так і медитацій.
Є кордони, а є те, що виглядає як кордони. Перші мотивують вкладатися і пильнувати. А другі викликають бажання піти спати, коли їх відстоюють о 10
Нещодавно в одній дискусії серед викладачів йоги прозвучало твердження: «йога не політична». Ця фраза була вимовлена французьким колегою настільки впевнено, що майже не зустріла заперечень.
«Йоґа: історія ідей і поглядів» Андрія Сафронова вийшла з друку українською та англійською. ‘Yoga: A History of Ideas and views’ has been published in Ukrainian
Сьогодні я побачив коментар однієї з викладачок йоги щодо брахмачар’ї. Йшлося про її успішну відмову від сексу як одну з практик, описаних у «Йога-сутрах» Патанджалі.
