Фраза “бути тут і зараз” раніше нагадувала про усвідомленість, а сьогодні все частіше стає девізом втечі від реальності.
Ця практика зародилася в йогічній традиції і згадана в “Катха Упанішаді”. Ця одна з найдавніших упанішад розповідає історію про померлого хлопчика, що розмовляє зі смертю про важливі духовні питання. Текст пропонує визначення йоги як контролю органів чуття. Ці знання древніх лежать в основі практики сучасних йогів. Крім того, у сильно спрощеному варіанті про “тут і зараз” можна почути від численних тік-ток богинь, ведичних дів та інста-шаманів. Але практика, яку пропонують вони, не аналогічна практиці йогів.
По-перше, практика інста-шаманів пропонує відмовитися і не помічати турбуючих ситуацій. Але ж цей підхід виключає можливість розвитку. З погляду йогіна, проблеми і складні ситуації за правильного розгляду – привід для особистої трансформації. Пошук причин, способів змінити складні ситуації — розвиває.
По-друге, “тут і зараз” інста-шамани часто пропонують концентруватися на радості, задоволеності або доброті. При цьому рідко пишуть про необхідність концентрації на інших почуттях на кшталт напору, цілеспрямованості чи сексуальності. А витіснення будь-яких почуттів призводить до нещастя, чи то кохання, чи то амбітність.
Практика йогів “тут і зараз” руйнує рожеві окуляри й дає змогу побачити реальність, у якій проблема — привід для трансформації, а різні почуття однаково важливі, для того щоб бути щасливим.
Дар’я Антоненко, інструктор команди “Йоги без кордонів”
