Думки про волонтерство
Manina Natalia
19 Квітня, 2023
Вже не вперше за цей довгий 2022 рік з гаком підходила до питання свого бажання довідчути, що ж для мене є – бути волонтером. Які
Наталія Маніна
Yoga in Warsaw &
Krakow
Набір у групу з йоги для початківців
весна 2024 — набір відкрито
У базовій програмі курсу:
• робота з тілом методами хатха-йоґи (напрацювання чутливості, керованості, гнучкості, витривалості)
• розвиток навички розпізнавання емоцій, почуттів та бажань. Робота з емоціями та мисленням методами класичної йоги (медитативні техніки)
• практики усвідомлення своїх негармонійних форм поведінки та опанування методів їх усунення.
• вивчення чакральної системи людини та способів її розвитку
• розвиток навички розпізнавання емоцій, почуттів та бажань. Робота з емоціями та мисленням методами класичної йоги (медитативні техніки)
• практики усвідомлення своїх негармонійних форм поведінки та опанування методів їх усунення.
• вивчення чакральної системи людини та способів її розвитку
попередній запис у групу весна 2024
Відео
Класична Йога у Кракові і Варшаві
А що ж буде далі?😉
Як саме я хочу рухатися, щоб цей шлях відповідав моїй унікальній суті?
Що треба змінити в собі та навколо, щоб нові кроки зваблювали в них пірнути, а не жахали?
Ці питання-помічники знайомі моїм любим учням, яких більше ніж 12 років навчаю Йозі.
Йозі — як Мистецтву усвідомленості та розуміння, що в житті не буває "просто так чогось, що само змінилося-трапилося, впало на нас випадково".
Йозі — як Мистецтву керування і контролю того, що в моєму житті буде, кого в моєму житті я дуже хочу і буду робити кроки на зустріч до цих людей.
Йозі — як Мистецтву створювати Зміни, сенс яких відчуваю і цікаво які ще можна створити.
І саме пізнання цієї краси складностей сенсів життя — відчуваю найцікавішим і найнатхненним.
Як саме я хочу рухатися, щоб цей шлях відповідав моїй унікальній суті?
Що треба змінити в собі та навколо, щоб нові кроки зваблювали в них пірнути, а не жахали?
Ці питання-помічники знайомі моїм любим учням, яких більше ніж 12 років навчаю Йозі.
Йозі — як Мистецтву усвідомленості та розуміння, що в житті не буває "просто так чогось, що само змінилося-трапилося, впало на нас випадково".
Йозі — як Мистецтву керування і контролю того, що в моєму житті буде, кого в моєму житті я дуже хочу і буду робити кроки на зустріч до цих людей.
Йозі — як Мистецтву створювати Зміни, сенс яких відчуваю і цікаво які ще можна створити.
І саме пізнання цієї краси складностей сенсів життя — відчуваю найцікавішим і найнатхненним.
Вчу Йозі. Довго і детально. Повільно і душевно.
Жодне фото не проілюструє, що таке Йога.
Знятий відосік із зали (і я роблю таке, ви не подумайте;) і як там приємно... знов не Йога.
Треба спілкування і заглиблення, щоб відчути і сформувати власні висновки-розуміння. Треба зустріч вчитель — учень. ❤️
Впізнавання один одного з тим, хто точно любить тулити🔥 по шляху стільки, скільки треба, як тільки зрозуміло, в якому напрямку.
Вчу Йозі. Довго і детально. Повільно і душевно.
Знятий відосік із зали (і я роблю таке, ви не подумайте;) і як там приємно... знов не Йога.
Треба спілкування і заглиблення, щоб відчути і сформувати власні висновки-розуміння. Треба зустріч вчитель — учень. ❤️
Впізнавання один одного з тим, хто точно любить тулити🔥 по шляху стільки, скільки треба, як тільки зрозуміло, в якому напрямку.
Вчу Йозі. Довго і детально. Повільно і душевно.
Про зовнішню легкість йога
Зовнішня легкість йога — спирається на вміння керувати своєю увагою та виконувати рух усвідомлено.
Наприклад... Впевнена, що кожен пам'ятає свій досвід вивчання навички робити тілом щось таке особливо вправне. І можливо пригадати, що в таких випадках ми віддаємося з головою процесу опанування бажаного відчуття — нічого не помічаючи зайвого як в середині себе так і навколо.
І це мова не тільки про красу тілесного руху — це й про гармонійність рухів один до одного у відносинах і кохання, і партнерських і навіть з малознайомими. Ця медитативна вправа — перше з чим зустрічаються учні на заняттях курсу "Класична йога"🔥
Наприклад... Впевнена, що кожен пам'ятає свій досвід вивчання навички робити тілом щось таке особливо вправне. І можливо пригадати, що в таких випадках ми віддаємося з головою процесу опанування бажаного відчуття — нічого не помічаючи зайвого як в середині себе так і навколо.
І це мова не тільки про красу тілесного руху — це й про гармонійність рухів один до одного у відносинах і кохання, і партнерських і навіть з малознайомими. Ця медитативна вправа — перше з чим зустрічаються учні на заняттях курсу "Класична йога"🔥