Методика викладання
У базову програму навчання йоґи входять:
• принципи коректної та безпечної практики йоґи
• теорія чакральної системи та методи розвитку чакр
• психотренінги та медитативні практики для сучасної людини
• практики роботи з емоціями
• асани: вправи хатха-йоґи для тіла та хребта
• пранаями: дихальні практики
• медитативні техніки: робота з психоемоційною сферою
• очисні процедури: профілактика захворювань
• чакральні тренінги
Інструктори Львівського відділення
середа, 19:00 -21:30
середа, 19:30 – 21:30
четвер, 19:00 – 21:30
четвер, 19:00
Розпочати навчання у напрямку «Класична йоґа» можна з 20 до 35 років. Рівень підготовки не має значення. Програма навчання єдина для тих, хто ніколи не практикував йоґу та для тих, хто навчався йозі в інших школах чи студіях.
• Для тих, хто хоче навчатися йозі у віці від 35 до 55 років – напрямок «Вріддхі йоґа».
• «Йоґотерапія» – напрям для тих, хто хоче пройти короткий курс навчання з йоґи (від трьох місяців). Можливі індивідуальні консультації з лікарем йоготерапевтом.
• Вагітним рекомендовано навчання за напрямом «Прасу йоґа».
• Долучитися до груп старших курсів можуть ті, хто вже займався раніше за програмою Української федерації йоги та володіє необхідною для відповідного курсу теоретичною та практичною базою.
• Протипоказання до занять йоґою.
Для того, щоб почати займатися, треба зателефонувати або написати інструктору, у якого ви хочете навчатися йозі.
Зали Львівського відділення УФЙ
Студія йоґи та танцю «Shakti Yoga Shala»
вул. Залізнична, 20
Парк йоги
Перший в Україні парк йоги створений інструкторами та учнями львівського відділення під керівництвом Наталії Моголівець за кошти громадського бюджету Львова.
Парк йоги – простір для занять йогою та спілкування на природі.
Хроніки війни у студії йоґи та танцю «Shakti Yoga Shala»
Музей танцю
Інструктори та учні Української Федерації Йоги, які займаються танцювальним мистецтвом, відкрили у Львові Музей Танцю. Це арт-простір, де митці можуть безкоштовно проводити лекції, зустрічі та тренування.
Запрошуємо всіх бажаючих насолодитися цим унікальним простором у «Дикому домі» на вулиці Староєврейській, 22, 3 поверх.
Створено з ініціативи Наталії Моголівець та команди Всеукраїнської Федерації Танцю.
