Вже не вперше за цей довгий 2022 рік з гаком підходила до питання свого бажання довідчути, що ж для мене є — бути волонтером. Які саме закономірності важливо розуміти, щоб продовжувати рухатися в цій діяльності. Вирішила поділитися роздумами бо точно знаю, що не тільки в мене виникла така необхідність точніше розуміти себе. Що саме робити… Читать далее Думки про волонтерство
Рубрика: O-yoga!
Влияние перевернутых асан на организм
Перевернутые асаны, о которых пойдет речь — это халасана (позы плуга), сарвангасана (поза березки), ширшасана (стойки на голове). Заметив на себе феномен повышения эффекта асаны, при знании механизмов влияния асаны на тело и концентрации на ощущениях в тренируемых зонах, делюсь эффектами перевернутых асан: Влияние на голову Вопреки частому опасению, увеличение внутричерепного давления в перевернутых асанах… Читать далее Влияние перевернутых асан на организм
Вайрагья и сампраджня. Логика построения последних нескольких сутр. Сутры 1.12 — 1.18.
Как, надеюсь, помнит читатель, строфы 1.12-1.16 были посвящены абхьясе и вайрагье. В частности строфа 1.15 давала развернутое определение вайрагьи: 1.15 разотождествление с эмоциями к увиденным и услышанным объектам – признак мастерства в вайрагье. А 1.16 определяла предельное переживание вайрагьи через разотождествление с гунами: 1.16 она (вайрагья) предельная когда познается Пуруша благодаря разотождествлению с гунами. В 1.17 и 1.18 Патанджали… Читать далее Вайрагья и сампраджня. Логика построения последних нескольких сутр. Сутры 1.12 — 1.18.