fb_pixel
українська федерація йоги

Школа

«Украинская федерация йоги» — это школа Йоги. Объект приложения знаний и практик йоги — человек вместе с его чувствами, ощущениями, сознанием, мышлением, поведением и телом.

Мы понимаем и применяем слово «йога» в трех значениях:
• как метод развития личности,
• как гармоничное состояние практика — переживание собранности, возникающее в результате медитаций,
• как философская система знаний.

В нашем понимании, не существует единой и единственной традиции Йоги. Подобно науке, знания йоги формируются всеми, кто ее изучает, — независимо от возраста, страны и института. Подобно искусству, Йога не познается только лишь в теории. Мы считаем, что ее знания неотрывны от практики. Поэтому методика Школы опирается на применимость к текущему времени и месту нахождения практиков. 

Опираясь на такое понимание, мы выстраиваем длительную методику изучения йоги, которая длится не один год. Базовые знания йоги мы преподаем за 4 года — это индивидуальное освоение асан и пранаям, а также точное понимание и применение к себе чакрального дискурса. У нас нет интенсивных курсов, занятия у всех инструкторов проходят 1-2 раза в неделю.

Школа — это учителя и ученики, практикующие йогу в единой методике, чей центр — идеи и знания, вокруг которых выстраивается наша практика.

Направления обучения

йога история идей и взглядов

Методика обучения

В течение первого года ученики изучают такие темы:

Хатха-йога — классический асаны, пранаямы и современные комплексы и стили.
Анатомия человека на уровне двигательных паттернов и дыхания.
• Создание индивидуального комплекса.
Чакральный дискурс — язык описания чувств, эмоций и мотивации человека.
Чакральная психодиагностика — способ определения эмоций и чувств человека в зависимости от его внешних форм поведения и жестов.
• Чакральные тренинги — муладхарные, свадхиштханные (сексуальные), манипурные (силовые, командные), анахатные (парных отношений, работа с негативными эмоциями), вишуддховские (творческие), аджановские (интеллектуальные).
Медитации и психопрактики — упражнения, направленные на повышение осознанности и контроль мышления.
История и философия йоги, пересечения йоги с психологией.

Предварительно познакомиться с базовыми идеями нашей методики можно в книгах Андрея Сафронова «Йога: история идей и взглядов», а также «Йога: физиология, психосоматика, биоэнергетика».

Классическая йога

Классическая йога — метод развития личности, описанный в текстах начиная с 500 лет до нашей эры до Х века нашей эры. Эти тексты создавались в разных традициях йоги. Каждая традиция формировалась вокруг основной цели.

Йога Катха-упанишады формировалась вокруг решения проблемы страха смерти. Йога Бхагавад-гиты — вокруг проблемы принятия решения в сложной ситуации, герой Бхагавад-гиты находится в состоянии депрессии. Йога Йога-сутры решает задачу прекращения когнитивных искажений. Йога кашмирских традиций (Шива-сутры, Виджняна-бхайрава-тантры) ставит целью переживания —  осознанность, вдохновление, осмысленность, расширение сознания.

Сама йога никогда не называла себя «классической». Это название дано изучающими и практикующими йогу современниками.

В научной среде термин «классическая йога» может применяться к более узкому классу текстов (примерно осевого времени).  

Группы такой йоги называются в нашей Школе — «Йога», «Большая йога», «Классическая йога», «Философия йоги», в зависимости от инструктора.

Команды

Инструкторы нашей школы формируют команды, в которых преподают йогу совместно.

Yogis without borders

Dmitry Danilov yoga Инструктор йоги Дмитрий Данилов

Дмитрий Данилов

Киев

Улитко

Иван Улитко

Киев

Инструктор йоги Дарья Антоненко

Дарья Антоненко

Цюрих

Инструктор йоги Диана Гладкая

Диана Гладкая

Тбилиси

Инструктор йоги Анна Девятая

Катерина Палій

Дортмунд и Кельн

Инструктор йоги Людмила Кравчук

Людмила Кравчук

Валенсия

Инструктор Станислава Стефановская

Станислава Стефановская

Барселона

Nadia Yankova Yoga Надія Янкова Йога

Надежда Янковая

Швейцария

Инструктор Елена Надив

Елена Надив

We Love Yoga

Цюрих

Yulia Yaroshenko yoga Инструктор йоги Юлия Ярошенко Мудра

Юлия Ярошенко

Киев

Ольга Черняк інструктор йоги

Ольга Черняк

Цюрих

Инструктор йоги Яна Стрилецкая

Яна Стрілецька

Ля Рошель

Инструктор йоги Екатерина Палий

Катерина Палий

Берлин

Инструктор йоги Вероника Величко

Вероника Величко

Берлин и Лейпциг

Инструктор йоги Татьяна Приходько

Тетяна Приходько

О-Йога

Инструктор йоги Владислав Очеретько

Владислав Очеретько

Харьков

Инструктор йоги Ольга Нелина

Ольга Нелина

Киев

Инструктор йоги Евгения Галайдюк

Евгения Галайдюк

Варшава и Краков

Инструктор Наталья Манина

Елена Пихуля

Монреаль

Инструктор йоги Максим Скрипка

Максим Скрипка

Yoga Identity

Женева

yoga online Irina Sikorska

Ирина Сикорская

Киев

Инструктор йоги Валерия Арсеньева

Валерия Арсеньева

Вена

Инструктор йоги Оксана Беседина

Оксана Беседина

Ле-Ман

инструктор йоги Ксения Гурина

Ксения Гурина

Вкус жизни

Львов и Харьков

yoga u lvovi Viktoriya Yevsukova

Виктория Евсюкова

Львов и Харьков

Инструктор йоги Александра Коваленко

Александра Коваленко

Ле-Ман

Инструктор йоги Тятьяна Баранк

Татьяна Баранович

Ukrainian Yogis

vriddhi yoga врідхі йога

Вриддхи йога

Программа обучения Йоги отличается для разных возрастных групп —  для людей старше 35+ мы предлагаем присоединиться к группам вриддхи-йога. Эта возрастная граница весьма условна.  Инструктор принимает решение индивидуально, в зависимости от индивидуальных задач и предпочтений практикующего. Для определения подходящей группы мы проводим собеседования с учениками. 

Йогатерапія йога

Йогатерапия

Йогатерапия – лекции и курсы этого направления помогают создать индивидуальный комплекс с учетом особенностей практика. Инструктора этого направления создают комплексы для терапии разных заболеваний.

йога для беременных, прасу йога

Прасу-йога

Для беременных — направление Прасу йога. Это и лекции и практические занятия на тему материнства и родов.

Kaya yoga кайа йога

Кайя-йога

Кайя-йога – школа телесности, в основании которой хатха-йога, и современные телесные направления. Ее цель — физическое и эстетическое развитие тела.