Йога — любов з першого погляду.
На перше заняття прийшла на першому курсі інституту. Практикую вже 17 років. Викладаю з 2019 і продовжую навчатись.
Вдячна своїм вчителям, котрі відкривають мені світ тисячолітньої традиції йоги.
Озираючись назад, хочу підказати, тим хто наважується почати: на нові кроки, нас часом, надихають, дрібниці. Дрібниці і змінюють наше життя, якщо помітили і не проігнорували їх.
Вчу учнів придивлятись до нюасів, щоб краще розуміти самих себе справжніх. Починаємо з деталей у тілі, далі переходим до емоційному стану, — світогляду. Методи йоги — заощаджують роки життя.
Мені важливо, щоб з часом, учень самостійно вмів підібрати необхідну для нього практиктику.
Радію за тих, хто починає свій шлях практики. З йогою можна підходити до внутрішньої опори, і викристалізовувати вісь виміру на яку орієнтуватись, приймаючи життєві рішення.
Практика йоги — це задоволення від зростання над самим собою
