maṇipūra-sucakrantu vakṣye sarvārtha-siddhidam ।
yac-cintanāc cidānandaprāptir bhavati niścitam ॥1॥
Розповім про чудову маніпура чакру, що дає досягнення всіх цілей,
Від роздумів про котру, безсумнівно досягається [стан] чіт-ананда.
«Чакра-каумуді»
Маніпура чакра — це вольовий і силовий центр людини. Енергія цієї чакри прагне до узгодження, впорядкування, створення команди для вирішення все складніших завдань. Синергія є ефектом маніпурного узгодження.
Конфлікт, протистояння, боротьба за щось, продавлювання свого, усунення факторів, що заважають — безпосереднє поле дії цих енергій.
Уміння бачити і узгоджувати інтереси різних сторін, долати конфліктні розбіжності і встановлювати чіткі відповідальні союзи, що задовольняють інтересам сторін — вміння даної чакри.
Зіставлення своїх ресурсів, можливостей, прорахунок ймовірних варіантів розвитку успіху, а також перешкод на шляху руху до нього, а заодно і способів їх подолання вчить людину стратегічності.
Стратегічність — одна з вищих форм умінь за маніпурою, яка враховує адекватність параметрів завдання, час, необхідні ресурси і ймовірність досягнення бажаного результату з урахуванням можливих змін у ході розвитку процесу.
Амбіція, бажання досягнень та змін є внутрішнім двигуном цієї чакри.
Контроль своєї сили, своїх можливостей, своїх ресурсів, своїх емоцій – є основоположним елементом чакри, без якої її розвиток неможливий.
Енергія цієї чакри створює структуру з’єднання, визначає ієрархію і зони відповідальності, порядок функціонування, напрямки застосування зусиль і перебудову під захист і протидію тиску ззовні.
Розбираючись і опановуючи енергії маніпури, особистість освоює в ключі оперативного управління такі категорії, як час, ієрархія, дисципліна, відповідальність, ресурсність, надзусилля, статусность та інші.
В основі чакри лежить відчуття фатальності існування, що другого шансу не буде, відкладати нікуди, потім може означати ніколи, і це включає активність, запускає дію. Фатальність породжує тотальність — включеність в процес з максимальною віддачею. Чакра, що дає розуміння, як бути ефективним і результативним.
Умовно ми можемо розділити цю чакру на три складові, кожна з яких впливає на результативність одна одної.
Нижня маніпура прекрасно представлена в одиночних видах спорту, де людина тренує свою витривалість, технічність, виживаність, тренування в атлетичних залах, крос фіт, марафони, тріатлони…
Середня маніпура – контактні види спорту, бойові мистецтва зі зброєю і без, конфліктологія, переговорний процес, відстоювання своєї позиції, просування свого варіанту всупереч іншим варіантам…
Верхня маніпура – соціальне просування, командна робота, управління системою, розгортання компаній, брендів, ідей, цінностей в соціумі. Узгодження соціальних інститутів і взаємодія між ними, об’єднання країн в коаліції з метою реалізації спільних інтересів захисту і експансії…
Таким чином, ми бачимо, що ця чакра відповідає як за виживання в середовищі собі подібних, так і за забезпечення собі тієї соціальної позиції та наповненості, якої прагне особистість. Масштабність мети визначає характер змін, що здійснюються, а маніпура дає можливість ці зміни втілити в життя.
Олексій Савенко, керівник напрямку Маніпура-чакри в Українській федерації йоги
Всі матеріали ми розділили відповідно до таких аспектів маніпури як:
• вольовий контроль;
• реалізація власних інтересів та узгодження інтересів з іншими (командність);
• керування.
Фільми:
Короткометражка Soft
Во всі тяжкі — серіал (Breaking Bad)
Хулігани Зеленої вулиці, (Green Street Hooligans, 2005)
Дикун (2009, Ірландія)
Нож (A Grande Art)
Іп Ман, 2008
Книжки:
Даніяр Сугралінов, Кирпичи
Анатолій Тарас «Бойова машіна»
Артхашастра «Каутілья»
Марина та Сергій Дʼяченки «Vita Nostra»
Фільми:
Ліллехаммер (серіал, Lilyhammer)
Книжки:
Міряй важливе. OKR, Джон Доерр
Роберт Чалдіні «Психологія впливу»
Роберт Грін «48 законів влади»
Карлос Кастанеда «Путешествие в Икстан»
Фільми:
Вікінги (серіал, Vikings)
Дипломатія, 2014
Небезпечна гра Слоун, 2016
Мільярди, серіал.
Відео
Виступ Марка Карні, Давос, 2026
Книжки:
Перемовини без поразки. Гарвардський метод, Роджер Фішер
Роберт Грін «48 законів влади»
Фільми:
Офіцер та шпіон
Кагемуша — тінь воїна (Kagemusha, 1980, Куросава)
Конклав, 2025
Книжки:
Лао-цзи «Дао де цзін»
Нікколо Макіавеллі «Державець»
Сунь-цзи «Мистецтво війни»
Артур Шопенгауер «Світ як воля і уявлення»
Томас Гоббс «Левіафан»
Артхашастра «Каутілья»
Серія статей інструкторів Української федерації йоги, створена на запит The European Union Of Yoga: про особистий досвід використання методів і знань йоги під час війни. Вступ
Серія статей інструкторів Української федерації йоги, створена на запит The European Union Of Yoga: про особистий досвід використання методів і знань йоги під час війни. Про
Серія статей інструкторів Української федерації йоги, створена на запит The European Union Of Yoga: про особистий досвід використання методів і знань йоги під час війни. Коли
Серія статей інструкторів Української федерації йоги, створена на запит The European Union Of Yoga: про особистий досвід використання методів і знань йоги під час війни.
У попередній статті я визначив концептуально своє бачення ішварапранідгани. Тепер я спробую розглянути це питання з більш «практичної» точки зору, під кутом того, як саме
Сподіваюся, читач прочитав попередню статтю, особливо розділ про енергетичні (топіко-економічні) моделі психіки, оскільки нам доведеться щільно спиратися на неї в розумінні цього питання. Отже, як
2016
2016
2016
2016
2017
2018
2019
Березень 2022 — інструктори напрямку маніпура-чакри Олексій Савенко, Дмитро Кузнєцов, Олег Яковській на захисті Харкова під час першіх днів повномасштабного вторгнення в Україну.
