Навчання в Українській федерації йоґи
Програма навчання
Ми викладаємо класичну йогу, яка не має нічого спільного з йогою постуральною. Програма навчання складається з вправ для розвитку свідомості, контролю емоційної сфери та вміння поєднати тілесну та емоційну складові людини — це медитації, енергетичні практики, вправи для тіла та дихання, а також лекції з історії та філософії йоґи. Курс для початківців триває 3,5 року, оскільки ми даємо дуже широкий обсяг знань та практик. Є можливість доєднатися до навчання на рік, чи обрати індивідуальний графік навчання, якщо інструктор викладає індивідуально.
Вибір інструктора
Оскільки навчання триває довгий час, то вибір інструктора є суттєвим. Інструктори викладають за схожою програмою, але не ідентичною. Кожен вчитель має власну методику того, в якій послідовності подавати практики та знання йоґи. При виборі інструктора радимо почати з вибору міста, якщо маєте змогу навчатись наживо. Якщо у місті декілька інструкторів, або ви обираєте групу в форматі «онлайн», то для того, щоб обрати інструктора, варто зайти на сторінку інструктора на сайті, де є описи про себе для майбутніх учнів. Далі напишіть інструктору і пройдіть співбесіду, на якій ви зможете познайомитись глибше, що необхідно для тривалої співпраці.
Формати навчання
Інструктори викладають в більш актуальному для них форматі — наживо, наживо+онлайн, онлайн або індивідуально.
Група наживо зазвичай зустрічається раз чи два на тиждень впродовж року та має два офлайн-семінари на рік — влітку та взимку. Також певна частина загальних лекцій на декілька груп може проходити онлайн.
Група наживо+онлайн займається раз на тиждень, але в змішаному форматі — частина учнів приходить в зал, а частина підключається онлайн через zoom. Деякі уроки в таких групах повністю проходять онлайн. Також в групі проходять офлайн-семінари двічі на рік.
Група онлайн займається раз на тиждень в zoom. Онлайн-формат потребує більшої самостійності від учнів та в такій групі учні можуть зустрічатися офлайн не лише на семінари, але також на додаткові вікенди в Україні чи Європі.
Деякі інструктори викладають індивідуально, відповідну інформацію можна знайти на особистих сторінках інструкторів.
Семінари
Відвідування семінарів є обовʼязковою умовою для переходу на наступний курс. Ми проводимо декілька семінарів кожного курсу в різних великих містах або готелях України та Європи (Київ, Львів, Берлін, Париж, Лісабон, Валенсія). Якщо через якусь причину ви не можете бути присутніми наживо, деякі семінари мають онлайн-формат.
На семінарі ми підводимо висновки року — на практиці застосовуємо все, чому навчались впродовж року. Наші уроки не є теоретичними і повʼязані з реальним життям, тож семінар стає простором, в якому зустрічаються практики йоґи та наші життєві завдання та бажання. Ми викладаємо йогу як метод для реального життя і семінар забезпечує практичну перевірку знань та практик йоґи.
Вартість
Вартість навчання в групах не є сталою і встановлюється індивідуально кожним інструктором. В середньому становить від 2500 грн до 5000 грн на місяць та залежить від кількості занять на тиждень, оренди залу та вартості години роботи інструктора. Інформацію про вартість занять шукайте на сторінці інструктора.