Українська федерація йоги у Одесі
Українська федерація йоґи об’єднує понад 70 інструкторів, які викладають у 13 країнах та 7 містах України. Заняття з йоги у Одесі наші інструктори проводять починаючи з 2009 року.
Групи з йоги для початківців навчаються згідно зі спільною програмою і відповідно до нашої методологічної бази, яка включає власні підручники, наукові роботи з йоґи та психології, дослідження з йогатерапії, власну школу санскриту та опрацювання першоджерел йоґи.
Але кожний інструктор вкладає у заняття свої індивідуальні напрацювання, підходи та джерела натхнення.
Відкриті групи з йоги для початківців у двох форматах: наживо і онлайн
Йога у залі:
• субота 10:00
• вул. Святослава Караванського (Жуковського) 15, поверх 5
Заняття складаються із теоретичної і практичної частин. Підходять для всіх, хто цікавиться йогою, бажає вивчати традицію, та будувати власну практику.
Йога онлайн:
• субота 11:00
• Zoom
Запрошую до себе на навчання чоловіків та жінок, які цікавляться, готові до змін і прагнуть будувати своє життя з опорою на щирі відчуття.
На заняттях першого курсу ви опануєте асани, пранаями, деякі медитації, класичні комплекси йоги та дізнаєтеся про базові поняття класичної йоги. А головне — сформуєте уявлення, як використовувати отриманні навчики для власної практики відповідно до ваших індивідуальних потреб і бажань.
Заняття відбуваються один раз на тиждень, тривалістю 2 години. Двічі на рік проводяться тижневі семінари, для того щоб краще заглибитися у теми, які вивчали впродовж року.
Для того щоб записатися на заняття, напишіть до обраного інструктора.
Але спочатку ознайомтеся із протипоказаннями до занять йогою.
Йога у Одесі: галерея
