Фраза «быть здесь и сейчас» раньше напоминала об осознанности, а сегодня все чаще становится девизом побега от реальности.
Эта практика зародилась в йогической традиции и упомянута в Катха Упанишаде (спасибо за находку Sansrkit in Ukraine). Одна из древнейших упанишад рассказывает историю об умершем мальчике, что беседует со смертью о важных духовных вопросах. Текст предлагает определение йоги как контроля органов чувств. Эти знания древних лежат в основе практики современных йогов. Кроме того, в сильно упрощенном варианте о «здесь и сейчас» можно улышать от многочисленных тик-ток богинь, ведических дев и инста-шаманов. Но практика, которую предлагают они, не аналогична практике йогов.
Во-первых, практика инста-шаманов предлагает отрешиться и не замечать волнующих ситуаций. А ведь этот подход исключает возможности развития. С точки зрения йогина проблемы и сложные ситуации при правильном рассмотрении — повод для личной трансформации. Поиск причин, способов изменения сложных ситуаций — развивает.
Во-вторых, в «здесь и сейчас» инста-шаманы часто предлагают концентрироваться на радости, довольстве или доброте. При этом, редко пишут о необходимости концентрации на других чувствах типа напора, целеустремленности или сексуальности. А вытеснение любых чувств приводит к несчастью, будь то любовь или амбициозность.
Практика йогов «здесь и сейчас» разрушает розовые очки и позволяет увидеть реальность, в которой проблема — повод для трансформации, а разные чувства одинаково важны, для того чтобы быть счастливым.
Дарья Антоненко, инструктор команды «Йоги без границ»