Думки про волонтерство
Manina Natalia
19 апреля, 2023
Вже не вперше за цей довгий 2022 рік з гаком підходила до питання свого бажання довідчути, що ж для мене є — бути волонтером. Які
Статьи инструкторов УФЙ
Тексты блога отражают фразу «йога как стиль жизни» — здесь нани взгляды на обычные и стрессовые жизненные ситуации, на любовь и на дружбу, на эмоции и чувства через призму йоги.
Развитие и желание
Blog UFY
13 апреля, 2023
Желание является мощным стимулом для развития. Это работает в противоположном направлении: чем больше развивается человек, тем лучше и точнее он реализует свои желания. Благодаря опыту
Парная йога
Nadiv Elaine
23 марта, 2023
Каждый практикующий йогу человек сталкивается иногда с ощущением предела внутри – когда кажется, что тело больше не может расслабиться или дотянутся. В такие моменты будет
Влияние перевернутых асан на организм
Nelina Olga
26 августа, 2021
Перевернутые асаны, о которых пойдет речь — это халасана (позы плуга), сарвангасана (поза березки), ширшасана (стойки на голове). Заметив на себе феномен повышения эффекта асаны,
Причины мышечных зажимов (триггерных точек в мышцах)
Blog UFY
26 августа, 2021
Каждому практику йоги знакомо телесное ощущение «мышечного панциря». Когда сталкиваешься со своим двигательным пределом в асанах и ощущением «не пускающих», жестких мышц или их отдельных
Йоготерапия и остеохондроз, или зачем лечить позвоночник?
Akhramieieva Olena
31 октября, 2019
Проблематика позвоночника В последние десятилетия отрасль медицины, которая связана с исследованиями позвоночного столба, развивается особенно бурно. Проведено большое количество исследований, защищены диссертации, предложены различные методики