Тексты блога отражают фразу «йога как стиль жизни» — здесь нани взгляды на обычные и стрессовые жизненные ситуации, на любовь и на дружбу, на эмоции и чувства через призму йоги.
Первые позы в йоге, с которыми сталкивается новичок при оседлании коврика — сукхасана (удобная поза), сиддхасана ( поза по- турецки). При видимой простоте иногда они
В предыдущей статье мы говорили о том, как простроить задний мышечный канал на примере позы змеи. Постепенное и равномерное концентрическое сокращение мышц(сноска¹), составляющих задний мышечный
Коврик для йоги за последние лет десять стал самым узнаваемым атрибутом йогина. В любом городе мира: от Токио до Киева – человек с йогаматом ассоциируется
– Мы уже приехали? – Нет. – Мы уже приехали? – Пока нет. – А сейчас-то приехали? – Нет… – Уже приехали? – Нет! –
Фраза «быть здесь и сейчас» раньше напоминала об осознанности, а сегодня все чаще становится девизом побега от реальности. Эта практика зародилась в йогической традиции и
Слово лишь условно обозначает предмет. В греческой философии, чтобы подчеркнуть относительность значений слов, придумали парадоксы: «Сможете ли вы узнать своего отца? Да! Узнаете ли вы
