Тексты блога отражают фразу «йога как стиль жизни» — здесь нани взгляды на обычные и стрессовые жизненные ситуации, на любовь и на дружбу, на эмоции и чувства через призму йоги.
Асаны ( санскр. – удобное положение тела), физические упражнения в системе хатха йоги, в первую очередь воздействуют на костно-мышечный аппарат, выполняющий в организме опорную и
Классический вход в бхуджангасану совершается от шейных позвонков до поясницы, с постепенным разгибанием корпуса. При этом значимым ориентиром является формирование натяжения по передней поверхности тела,
Тело танцора – уникальный инструмент, который позволяет говорить со зрителем на языке пластики, тонко и точно передавать эмоции, рассказывать истории. Для реализации данных задач в
Много лет назад, в свои студенческие годы, я решил попробовать вегетарианский подход к питанию. Было интересно узнать, как будет вести себя мое тело, с какими
