{"id":87360,"date":"2023-12-10T19:00:42","date_gmt":"2023-12-10T19:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.in.yoga\/?p=87360"},"modified":"2025-08-18T13:45:37","modified_gmt":"2025-08-18T13:45:37","slug":"vosstanovleniya-mezhpozvonochnogo-diska-pri-zabolevanii-osteohondrozom-metodami-yogaterapii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/vosstanovleniya-mezhpozvonochnogo-diska-pri-zabolevanii-osteohondrozom-metodami-yogaterapii\/","title":{"rendered":"\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438"},"content":{"rendered":"<p>\u041e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0446\u0438\u0432\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u044f 80-85 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0411\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043a \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0434\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439, \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u2013 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0435\u0431\u0440\u043e\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f. \u041d\u0430 \u0435\u0435 \u0441\u0447\u0435\u0442\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043a\u0443\u0440\u0441 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u2013 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437 \u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0435\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437?<\/h2>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435* \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e-\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430(\u041f\u0414\u0421)**, \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e \u043c\u0435\u0436\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a, \u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e \u2014 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 ( \u041f\u043e\u043f\u0435\u043b\u044f\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u042f.\u042e.). \u0418\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d, \u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e:<\/p>\n<p>\u2014 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u043e\u0432; \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0438, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u043e\u0432; \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a;<\/p>\n<p>\u2014 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b;<\/p>\n<p>\u2014 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e- \u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439, \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0442\u043e\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0436\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0430\u043c\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u0430 \u043a \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u0443. \u041f\u043e \u043c\u0435\u0442\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u041f\u043e\u043f\u0435\u043b\u044f\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u042f. \u042e. \u00ab \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437\u0430\u00bb. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0436\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445 [N. Boos, S. Weissbach et al., 2002] \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c [J. Miller, C. Schmatz, A. Schultz, 1988].<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e, \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0432 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0436\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432, \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0435\u0437\u044b, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u043c\u0435\u0436\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a.<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0436\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u043e\u0432. \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043d\u043a\u0430\u044f \u0437\u0430\u043c\u044b\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c \u0434\u0438\u0441\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c\u044e, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0442\u043a\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d (\u043e\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044f\u0441\u044c, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439) \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430(\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d, \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432). \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u044f\u0434 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u00ab\u0430\u0440\u043c\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b\u00bb \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432. \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u043c\u0435\u0436\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0441\u0430\u043c \u0434\u0438\u0441\u043a \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u041a\u0430\u0434\u044b\u0440\u043e\u0432\u0430 \u041b. \u0410., \u0421\u0430\u043a \u041d. \u041d., \u0421\u0430\u043a \u0410.\u0415.). \u041d\u0435 \u0432\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0437\u043e\u043d\u0443, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0443\u043b\u044c\u043f\u043e\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0444\u0438\u0431\u0440\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 20 \u043b\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u0441 \u043a\u0440\u0430\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u043e\u0432. \u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0444\u0438\u0431\u0440\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043f\u0443\u043b\u044c\u043f\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0430\u043c\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0441\u043a?<\/h2>\n<p>\u0414\u0438\u0441\u043a \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e (\u044d\u0442\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e: \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043b\u043e \u0431\u044b \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0430\u0442\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u0441\u0432\u0435\u0434\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430). \u0411\u043b\u0438\u0437\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0431\u0440\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430. \u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432. \u0418 \u043e\u043d \u0435\u0441\u0442\u044c. \u0412\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e \u2014 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0435\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0438\u0441\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043f\u043e\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n<p>\u041e\u0442 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430?<\/p>\n<p>\u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0442\u043a\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d. \u0418 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d \u2013 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u043e\u0439. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0443 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0438 \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430\u043c \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u043e- \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043c\u044b\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u043a. \u041a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438, \u0437\u0430\u043c\u044b\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c\u044e, \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u044b\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430 \u2013 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 1 \u043c\u043c. \u041e\u0442 \u0435\u0435 \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0430 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430\u043c \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0436\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0438\u043b\u043b\u044f\u0440\u043e\u0432 \u0442\u0435\u043b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043c\u044b\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0444\u0444\u0443\u0437\u0438\u044e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u00ad\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 [S. Roberts et al., 1996].<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445 \u0434\u0438\u0441\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437\u0443.<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043c\u044b\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u043a \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e \u0441\u0438\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0412- \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438\u0445, \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432. \u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u00ad\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 [J.P. Jones, 1997].<\/p>\n<p>\u0412 \u2014 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0445, \u043e\u0442 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u2013 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 \u0432 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445. \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430, \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0436\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u043c\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a?<\/h2>\n<p>\u0410 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u043e\u0439, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u0438 \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043d\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043e\u043d\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u044b\u0442\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0438 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0438\u043f\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u044f, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0433\u0438\u043f\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e- \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e- \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c. \u0413\u0438\u043f\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u043f\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0433\u0438\u043f\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u043e\u043c\u0443- \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0438 \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c \u0440\u0430\u00ad\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c, \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0432\u044b\u00ad\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043c (\u0413\u0430\u043b\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432\u0430 \u0422.\u0415., 1970 \u0438 \u0434\u0440.). \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u2013 \u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0437\u043a\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u0412 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f: \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c \u0441 \u0443\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0435, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0443 \u043c\u0435\u00ad\u0442\u0430\u043b\u043b\u0443\u0440\u0433\u043e\u0432 (Kuhlendahl \u041a, 1954, 1956; \u041a\u043e\u043b\u0442\u0443\u043d \u0412.\u0417., 1971), \u0443 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 (\u0411\u0430\u0442\u044f\u0441\u043e\u0432 \u042e.\u0418., 1973; \u041c\u0438\u00ad\u0449\u0435\u043d\u043a\u043e \u0412.\u0418., 1975), \u0443 \u043c\u0435\u0434\u0441\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440 (MagoraA., 1970), \u0443 \u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 (Kuhlendahl H., 1954,1956; \u0413\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0417.\u041d., 1964;\u041b\u0430\u0449\u0435\u043d\u043a\u043e \u041d.\u0421. \u0441 \u0441\u043e\u0430\u0432\u0442., 1973; Kelsey Y., 1980).<\/p>\n<p>\u041e\u043f\u0438\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u043c \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u041f\u0414\u0421 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b.<\/p>\n<p>\u0418 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0436\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a.<\/p>\n<h2>\u0421\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0441\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u2014 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0436\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0441\u043a\u0435. ( \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044b \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0410. \u041d\u0430\u0445\u0435\u043c\u0441\u043e\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0414\u0436.\u041c\u043e\u0440\u0440\u0438\u0441\u043e\u043c \u043d\u0430 16 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u0445 \u0432 1964 \u0433\u043e\u0434\u0443).<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0441 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043e\u0442 0,1 \u0434\u043e 0,2 \u041c\u041f\u0430, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 1,5-2,5 \u041c\u041f\u0430. \u0412 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0432 \u044f\u0434\u0440\u0435 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u043a \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0438 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0441\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u043d \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0443\u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0425\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u043e \u0432\u044b\u0431\u0443\u0445\u0430\u044e\u0442, \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u044f\u0434\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0438\u0444\u0440 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0432\u0441\u0435\u043c \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0437\u044b \u0441 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041d\u043e \u043e\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438. \u0418 \u0443\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0437\u044b, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b- \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0442\u043a\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0436\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u043b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0436\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a.<\/p>\n<p>\u041c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u041f\u0414\u0421 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0438.<\/p>\n<h2>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0442\u043a\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0439, \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430. \u041a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u00ab\u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e\u00bb \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043b, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b. \u041f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0431. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u2013 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0438\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e- \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0435, \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446 *** \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0433\u0438\u043f\u043e \u2013 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b**** , \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u044b, \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0431\u0443.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0441 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u2013 \u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2>\u0421\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u2014 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0438\u0441\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0436\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 30-60% \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 4 \u0440\u0430\u0437\u0430. \u041f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e \u2014 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0442\u043a\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0443\u043c \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0443\u043c \u0435\u0433\u043e \u0430\u043c\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438. ( \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0445 Hirsh).<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 (\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b Hirsh).<\/p>\n<h2>\u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0442\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0443 (\u0444\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430). \u041f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439, \u043d\u0435\u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u0437 \u0432\u044b\u0448\u0435\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u044b). \u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u043a\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0435 ( \u0421\u0430\u0444\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0410. \u0413. \u00ab\u0419\u043e\u0433\u0430: \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0431\u0438\u043e\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\u00bb), \u0438\u043b\u0438, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u2014 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u0430\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u00ab\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u00bb \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u044b.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0449\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u0430\u0440\u0441\u0435\u043d\u0430\u043b\u043e\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0441 \u0435\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0430\u0441\u0430\u043d ( \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b) \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c ( \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e- \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442).<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c, \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u044e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0443\u044e \u043a\u0438\u043d\u0435\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0418\u0445 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u0430\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0438\u043d\u0435\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433. \u041d\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f, \u043d\u0438 \u043a\u0438\u043d\u0435\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0432 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438. \u0410 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0437\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0438\u043d\u0435\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0434\u0435\u0439, \u0432\u044b\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0432 \u0439\u043e\u0433\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0412\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440 \u0438 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0443\u0433<br \/>\n\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0442\u043a\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0439, \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430<br \/>\n\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e- \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430.<br \/>\n\u0427\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u043c \u043a \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0443\u043b\u044c\u043f\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430, \u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0438 \u043a \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437\u0430 .<\/p>\n<h2>C\u043d\u043e\u0441\u043a\u0438<\/h2>\n<p>*\u00a0 \u0421\u043b\u043e\u0432\u043e \u044d\u0442\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0435\u0447. \u03b1\u1f30\u03c4\u03af\u03b1 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 \u2014 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430, \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u044d\u0442\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u2013 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>** \u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e- \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442 ( \u041f\u0414\u0421) \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u043c\u0435\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u043e\u0432, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043c\u0435\u0436\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a, \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u0447\u043d\u043e-\u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u042f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n<p>*** \u041c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u0430 \u2013 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430( \u043c\u043e\u0442\u043e\u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c).<\/p>\n<p>****\u0413\u0438\u043f\u043e-\/ \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440-\u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 (\u043e\u0442 \u0433\u0440\u0435\u0447. \u03c4\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435)- \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e\/ \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b.<\/p>\n<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440: <a href=\"https:\/\/www.in.yoga\/olena-ahramyeyeva\/\">\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0410\u0445\u0440\u0430\u043c\u0435\u0435\u0432\u0430<\/a>, \u0425\u0430\u0440\u044c\u043a\u043e\u0432 2012<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0446\u0438\u0432\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u044f 80-85 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0411\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043a \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0434\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439, \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0414\u043b\u044f \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/vosstanovleniya-mezhpozvonochnogo-diska-pri-zabolevanii-osteohondrozom-metodami-yogaterapii\/\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 <span class=\"screen-reader-text\">\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":42,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[763,471],"tags":[],"class_list":["post-87360","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yogatherapy","category-471","entry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87360","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/42"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=87360"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87360\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=87360"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=87360"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=87360"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}