{"id":60994,"date":"2021-08-26T19:32:05","date_gmt":"2021-08-26T19:32:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.in.yoga\/?p=60994"},"modified":"2023-08-26T19:35:36","modified_gmt":"2023-08-26T19:35:36","slug":"vliyanie-perevernutyh-asan-na-organizm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/vliyanie-perevernutyh-asan-na-organizm\/","title":{"rendered":"\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c"},"content":{"rendered":"

\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0430\u0441\u0430\u043d\u044b, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0447\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0445\u0430\u043b\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 (\u043f\u043e\u0437\u044b \u043f\u043b\u0443\u0433\u0430), \u0441\u0430\u0440\u0432\u0430\u043d\u0433\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 (\u043f\u043e\u0437\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u043a\u0438), \u0448\u0438\u0440\u0448\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 (\u0441\u0442\u043e\u0438\u0306\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435).<\/h3>\n
\u0417\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0430\u0441\u0430\u043d\u044b, \u043f\u0440\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u0430\u0441\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0445, \u0434\u0435\u043b\u044e\u0441\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d:<\/div>\n
\n

\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443<\/h3>\n
\u0412\u043e\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0440\u0435\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0430\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043f \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u044b \u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043a \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u2014 \u0432 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u043d\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043f, \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0443\u043c\u043c\u0430\u0440\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d \u043c\u044b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0442\u043e\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u044b\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0446\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0448\u0435\u0438.<\/div>\n<\/div>\n
\n

\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435<\/h3>\n
\u041a\u0440\u043e\u0432\u044c \u0441\u0442\u0435\u043a\u0430\u044f \u0432\u043d\u0438\u0437, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043a\u0443\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a \u0432\u0435\u0440\u0445\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0438\u0306 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0430 \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u044b\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0430\u0437\u043e\u043e\u0431\u043c\u0435\u043d, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0438\u0306.<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\n

\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435<\/h3>\n
\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0430\u0441\u0430\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0438\u0306 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435. \u0421\u0435\u0440\u0434\u0446\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438.<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443<\/h3>\n
\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0430\u0441\u0430\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0438\u0306 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u043d.
\n.
\n\u041f\u043b\u044e\u0441 \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0437\u0430 \u043f\u043b\u0443\u0433\u0430 (\u0445\u0430\u043b\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430) \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430.<\/div>\n<\/div>\n
\n\u0417\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0438\u0306 \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0448\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0445 \u2014 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435!<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n
\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0430\u0441\u0430\u043d\u044b, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0447\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0445\u0430\u043b\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 (\u043f\u043e\u0437\u044b \u043f\u043b\u0443\u0433\u0430), \u0441\u0430\u0440\u0432\u0430\u043d\u0433\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 (\u043f\u043e\u0437\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u043a\u0438), \u0448\u0438\u0440\u0448\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 (\u0441\u0442\u043e\u0438\u0306\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435). \u0417\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0430\u0441\u0430\u043d\u044b, \u043f\u0440\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u0430\u0441\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0445, \u0434\u0435\u043b\u044e\u0441\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d: \u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0412\u043e\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0440\u0435\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0430\u0445… \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":40850,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[478,723,471],"tags":[],"class_list":["post-60994","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-o-yoga-ru","category-asana","category-471","entry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60994","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60994"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60994\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40850"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60994"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60994"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60994"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}