{"id":29186,"date":"2020-04-23T14:20:13","date_gmt":"2020-04-23T14:20:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.in.yoga\/?p=29186"},"modified":"2023-06-27T08:35:58","modified_gmt":"2023-06-27T08:35:58","slug":"dostoverny-li-privychnye-kartinki-chakr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/dostoverny-li-privychnye-kartinki-chakr\/","title":{"rendered":"\u0414\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0447\u0430\u043a\u0440?"},"content":{"rendered":"<p>\u0412 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u043e\u043c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e-\u044d\u0437\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 (\u0438\u043b\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e) \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0447\u0430\u043a\u0440.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cms.incision.com.ua\/files\/yoga-practice.lviv.ua\/files\/625.png\" alt=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u041b\u044c\u0432\u0456\u0432. \u041c\u0443\u043b\u0430\u0434\u0445\u0430\u0440\u0430\" \/><\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0432 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0430\u0432\u044e\u0440\u0430\u0445 \u043c\u044b \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435, \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cms.incision.com.ua\/files\/yoga-practice.lviv.ua\/files\/626.jpg\" alt=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u041b\u044c\u0432\u0456\u0432. \u0433\u0440\u0430\u0432\u044e\u0440\u0430\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cms.incision.com.ua\/files\/yoga-practice.lviv.ua\/files\/627.jpg\" alt=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u041b\u044c\u0432\u0456\u0432 \u0447\u0430\u043a\u0440\u0438\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cms.incision.com.ua\/files\/yoga-practice.lviv.ua\/files\/628.jpg\" alt=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u041b\u044c\u0432\u0456\u0432 \u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u0430\u043a\u0440\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u044f\u044f\u0441\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 (\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430) \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043e\u043a \u2014 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0445\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438.<br \/>\n\u0412\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u043a\u0440 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0410\u0440\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0410\u0432\u0430\u043b\u043e\u043d \u00ab\u0417\u043c\u0435\u0438\u043d\u0430\u044f \u0421\u0438\u043b\u0430\u00bb, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043f\u043e\u043f\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u00ab\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u00bb \u0441 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0439. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0435\u043b\u0435\u043f\u0435\u0439\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u043a\u0440 \u0441 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0443\u0433\u0438.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-29191\" src=\"https:\/\/www.in.yoga\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/photo_2020-04-22_15-54-16-2-273x300.jpg\" alt=\"\u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0447\u0430\u043a\u0440\" width=\"273\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.in.yoga\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/photo_2020-04-22_15-54-16-2-273x300.jpg 273w, https:\/\/www.in.yoga\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/photo_2020-04-22_15-54-16-2.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 273px) 100vw, 273px\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u043a\u043e\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0410\u0432\u0430\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438 \u0447\u0430\u043a\u0440 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438\u00a0 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b,\u00a0\u00a0 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b \u0441 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u043e\u0439. \u0412\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u041e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u043a\u0440, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0410\u0432\u0430\u043b\u043e\u043d\u043e\u043c, \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430 16 \u0432\u0432. \u0428\u0430\u0442-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430-\u043d\u0438\u0440\u0443\u043f\u0430\u043d\u0430 &#8212; \u041e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u043a\u0440. \u041e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043d\u0441\u043a\u0440\u0438\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0435\u0432. \u0410\u0432\u0430\u043b\u043e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043b \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u0435\u0449\u0435 \u0440\u044f\u0434 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044f\u0437\u044b\u043a\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f, \u0438 \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439 \u043e\u043d \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u0435.<br \/>\n\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044f \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434 \u0435\u0433\u043e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043d\u0435 \u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0447\u0430\u043a\u0440. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440,<\/p>\n<p><i>15. \u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 (\u0421\u0432\u0430\u0434\u0445\u0438\u0448\u0442\u0445\u0430\u043d\u044b) \u0441\u0438\u044f\u044e\u0449\u0435-\u0431\u0435\u043b\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043b\u0443\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u043f\u0430 \u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u2014 \u0431\u0438\u0434\u0436\u0430 \u0412\u0410\u041c, \u0441\u0438\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u0434\u0438\u043b\u0435, \u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u044f\u0442\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u043b\u0443\u043d\u0430<\/i><br \/>\n<i><br \/>\n<\/i><i>20. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439 \u043d\u0430\u0434 \u043d\u0438\u043c (\u0431\u0438\u0434\u0436\u0430 \u0420\u0410\u041c), \u0441\u0438\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435, \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445\u0440\u0443\u043a\u043e\u043c, \u0441\u0432\u0435\u0442\u044f\u0449\u0435\u043c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0420\u0443\u0434\u0440\u0430, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0445\u0433\u043b\u0430\u0437\u044b\u0439. \u041e\u043d \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043a\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438, \u043d\u043e \u043e\u0442 \u043f\u0435\u043f\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u041e\u043d \u0432\u044b\u043c\u0430\u0437\u0430\u043d, \u041e\u043d \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u043b\u044b\u043c. \u0415\u0433\u043e \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0430\u0440\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445. \u041e\u043d \u2014 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/i><\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0436\u0435 \u0431\u0435\u0433\u043b\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0440\u044b\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u043c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0438\u0434\u0436\u0430, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0433 (\u0412\u0410\u041c \u0438\u043b\u0438 \u0420\u0410\u041c) \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u043c \u0434\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0441 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u044c\u043c\u044f \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0412\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c, \u043d\u0430 \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043a\u0430\u0445 \u043c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0445\u0443\u0434\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0441\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443\u043f\u0435\u0440 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0435\u043c\u044b \u0432 \u0442\u044b\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0430 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0447\u0435\u0440\u0442\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0435\u043c\u044b \u0412\u0410\u041c \u0432\u043e\u0442\u043a\u043d\u0443\u043b \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"https:\/\/cms.incision.com.ua\/files\/yoga-practice.lviv.ua\/files\/630.png\" alt=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u041b\u044c\u0432\u0456\u0432 \u0432\u0430\u043c \u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u0430\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cms.incision.com.ua\/files\/yoga-practice.lviv.ua\/files\/631.png\" alt=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u041b\u044c\u0432\u0456\u0432 \u0447\u0430\u043a\u0440\u0438\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0448\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443 \u0428\u0430\u0442-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430-\u043d\u0438\u0440\u0443\u043f\u0430\u043d\u044b, \u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441 3 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043d\u0441\u043a\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0445\u0438\u043d\u0434\u0438.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"https:\/\/cms.incision.com.ua\/files\/yoga-practice.lviv.ua\/files\/632.png\" alt=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u041b\u044c\u0432\u0456\u0432 \u0445\u0456\u043d\u0434\u0456\" \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cms.incision.com.ua\/files\/yoga-practice.lviv.ua\/files\/633.png\" alt=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u041b\u044c\u0432\u0456\u0432 \u043c\u0430\u043d\u0456\u043f\u0443\u0440\u0430\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c \u043e \u0441\u0432\u0430\u0434\u0445\u0438\u0441\u0442\u0445\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u0440\u0435.\u00a0 \u0414\u043b\u044f \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u00a0 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e \u0441 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n<div>asy\u0101ntare pravilasad vi\u015bada-prak\u0101\u015bam ambhoja-ma\u1e47\u1e0dalam atho varu\u1e47asya tasya \u0964<\/div>\n<div>arddhendur\u016bpalasita\u1e43 \u015baradindu\u015bubhra\u1e43<\/div>\n<div><b>va\u1e45k\u0101rab\u012bjam amala\u1e43\u00a0makar\u0101dhir\u016b\u1e0dham<\/b>\u00a0\u0965 15 \u0965<\/div>\n<div><\/div>\n<div>dhy\u0101yen\u00a0<b>me\u1e63\u0101dhir\u016b\u1e0dha\u1e43<\/b>\u00a0navatatapananibha\u1e43 vedab\u0101h\u016bjjval\u0101\u1e45ga\u1e43 tatkro\u1e0de rudram\u016brtti-nivasati satata\u1e43 \u015buddha-sind\u016bra-r\u0101ga\u1e25 \u0964 bhasm\u0101lipt\u0101\u1e45gabh\u016b\u1e63\u0101-bhara\u1e47a-sitavapurvaddhar\u016bp\u012b trinetro lok\u0101n\u0101mi\u1e63\u1e6dad\u0101t\u0101&#8217;bhayalasitakara\u1e25 s\u1e5b\u1e63\u1e6di-sa\u1e43h\u0101ra-k\u0101r\u012b \u0965 20 \u0965<\/div>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0438 \u0432\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c (\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0430\u043a\u0440\u0430\u0445 \u0442\u043e\u0436\u0435) \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0447\u0438\u043a \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438 \u0442\u0443 \u0436\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0443. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0443\u0442\u0430\u043b \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435. \u0412 \u0441\u0430\u043d\u0441\u043a\u0440\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0442. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u043f\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0432. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b \u0447\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 <b>va\u1e45-k\u0101ra-b\u012bjam<\/b>\u00a0(\u0431\u0438\u0440\u0436\u0430 \u0412\u0410\u041c) \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u0430\u00a0<b>amala\u1e43<\/b> \u2014 (\u043d\u0435\u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439) <b>makar\u0101dhir\u016b\u1e0dham<\/b> (\u0441\u0438\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u0435 (\u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u0434\u0438\u043b\u0435)) \u2014 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435. \u0422\u043e \u0436\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u0440\u043e\u0439, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0438\u0434\u0436\u0430 \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0447\u0438\u043a \u043d\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0421\u0438\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439-\u043d\u0430-\u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0421\u0438\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439-\u043d\u0430-\u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0430-\u044d\u043f\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b \u0432\u0435\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0411\u043e\u0433\u043e\u0432, \u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0412\u0430\u0440\u0443\u043d\u044b \u0438 \u0410\u0433\u043d\u0438.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"https:\/\/cms.incision.com.ua\/files\/yoga-practice.lviv.ua\/files\/634.jpg\" alt=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u041b\u044c\u0432\u0456\u0432 \u0432\u0430\u0440\u0443\u043d\u0430\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cms.incision.com.ua\/files\/yoga-practice.lviv.ua\/files\/635.jpg\" alt=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u041b\u044c\u0432\u0456\u0432 \u0447\u0430\u043a\u0440\u0430 \u0441\u0432\u0430\u0434\u0445\u0456\u0448\u0442\u0445\u0430\u043d\u0430\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e va\u1e45-k\u0101ra-b\u012bjam \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435 \u0431\u0430\u0445\u0443\u0432\u0440\u0438\u0445\u0438-\u0441\u0430\u043c\u0430\u0441\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u00ab\u0442\u043e\u0442, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c\u2026\u00bb. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u00ab\u0412\u0430\u0440\u0443\u043d\u0430 (\u0421\u0438\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439-\u043d\u0430-\u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u0435), \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0412\u0410\u041c \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0431\u0438\u0434\u0436\u0438\u00bb. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0442\u043e\u043a\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e 2 \u043f\u0430\u0434\u0435\u0436 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0435 \u043e \u0441\u0432\u0430\u0434\u0445\u0438\u0448\u0442\u0445\u0430\u043d\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u043c <strong>dhy\u0101yet<\/strong> <strong>\u00ab\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u2026\u00bb,<\/strong> \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u043a. \u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a:<\/p>\n<p><em><strong>15. \u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 (\u0421\u0432\u0430\u0434\u0445\u0438\u0448\u0442\u0445\u0430\u043d\u044b) \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435 \u2014 \u043a\u0440\u0443\u0433 \u043b\u043e\u0442\u043e\u0441\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e \u0412\u0430\u0440\u0443\u043d\u0435. [\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c] \u043d\u0430 \u0421\u0438\u0434\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u041c\u0430\u043a\u0430\u0440\u0435 (\u043d\u0430 \u0412\u0430\u0440\u0443\u043d\u0443), \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0431\u0438\u0434\u0436\u0443 \u00ab\u0412\u0430\u043c\u00bb, \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u043c\u0435\u0441\u044f\u0446, \u0441\u0438\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u041b\u0443\u043d\u0430.<\/strong><\/em><\/p>\n<p><strong>20. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439 \u043d\u0430\u0434 \u0421\u0438\u0434\u044f\u0449\u0435\u043c-\u043d\u0430-\u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435 (\u043d\u0430 \u0410\u0433\u043d\u0438) \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445\u0440\u0443\u043a\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0445\u0433\u043b\u0430\u0437\u044b\u0439 \u0420\u0443\u0434\u0440\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0446\u0430. \u041e\u043d \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043a\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438, \u043d\u043e \u043e\u0442 \u043f\u0435\u043f\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u041e\u043d \u0438\u0437\u043c\u0430\u0437\u0430\u043d, \u041e\u043d \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u043b\u044b\u043c. \u0415\u0433\u043e \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0430\u0440\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445. \u041e\u043d \u2013 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/strong><\/p>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0430\u043a\u0440\u044b \u043f\u043e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u043c \u0428\u0430\u0442-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430-\u043d\u0438\u0440\u0443\u043f\u0430\u043d\u044b, \u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443. \u0418 \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u0443, \u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043b\u043e\u043f\u0443, \u0430 \u0410\u0433\u043d\u0438, \u0412\u0430\u0440\u0443\u043d\u0443 \u0438 \u0412\u0430\u0439\u044e. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u0438 \u043e \u043c\u0443\u043b\u0430\u0434\u0445\u0430\u0440\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u043b \u00ab\u0421\u0438\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439-\u043d\u0430-\u0446\u0430\u0440\u0435-\u0441\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432\u00bb, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0418\u043d\u0434\u0440\u0430. \u0417\u0430\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441\u043b\u043e\u043d))).<\/p>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0421\u0435\u0442\u0438 \u0438 \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0447\u0430\u043a\u0440 \u0438 \u0432\u044b\u0442\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f \u0447\u0443\u0448\u044c.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438? \u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0430\u043a\u0442 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435 \u0428\u0430\u0442-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430-\u043d\u0438\u0440\u0443\u043f\u044b \u0430\u0440\u0445\u0435\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438\u043c \u043f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043e\u043d\u043e\u0432 \u2014 \u0432\u0435\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0443\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e (\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b \u0428\u0438\u0432\u044b, \u0412\u0438\u0448\u043d\u0443 \u0438 \u0442.\u0434.) \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e (\u0434\u0430\u043a\u0438\u043d\u0438). \u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0447\u0430\u043a\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0447\u0430\u043a\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a \u043c\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u043e\u043c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e-\u044d\u0437\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 (\u0438\u043b\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e) \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0447\u0430\u043a\u0440. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0432 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0430\u0432\u044e\u0440\u0430\u0445 \u043c\u044b \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435, \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u041d\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u044f\u044f\u0441\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 (\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430) \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043e\u043a \u2014 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0445\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/dostoverny-li-privychnye-kartinki-chakr\/\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 <span class=\"screen-reader-text\">\u0414\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0447\u0430\u043a\u0440?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[102],"tags":[130],"class_list":["post-29186","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-chakras","tag-shat-chakra-nirupana-ru","entry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29186","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29186"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29186\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29186"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29186"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.in.yoga\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29186"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}