{"id":13150000,"date":"2024-02-01T15:08:38","date_gmt":"2024-02-01T15:08:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.in.yoga\/?post_type=docs&#038;p=13150000"},"modified":"2026-02-18T21:47:05","modified_gmt":"2026-02-18T21:47:05","password":"","slug":"hatha-joga-w-systemie-jogi","status":"publish","type":"docs","link":"https:\/\/www.in.yoga\/pl\/ufy-books\/joga-fizjologia-psychosomatyka-bioenergetyka\/hatha-joga-w-systemie-jogi\/","title":{"rendered":"Hatha joga w systemie jogi"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<pre style=\"text-align: right;\"><em>Wszystko w hatha jodze istnieje dla rad\u017aajogi.<\/em>\r\n\r\n<em>\u201e<a href=\"https:\/\/www.in.yoga\/library\/hatha-yoga-pradipika-dzhyotsna\/\">HathaJoga Pradipika<\/a>\u201d<\/em><\/pre>\n<\/blockquote>\n<p><a name=\"back-1\"><\/a><\/p>\n<p>Praktycznie we wszystkich naukach ezoterycznych istnia\u0142y systemy \u0107wicze\u0144 ukierunkowane na prac\u0119 z cia\u0142em fizycznym, co dodatkowo odr\u00f3\u017cnia je od religii. Mo\u017cna tu wymieni\u0107 gimnastyk\u0119<a href=\"https:\/\/www.deepl.com\/pl\/translator#snoska-1\">\u00b9<\/a> Hermesa, u-shu, twarde i mi\u0119kkie qigong, sufi\u0144skie wiry i zikry, ziong-shin \u2014 gimnastyk\u0119 wietnamskich mnich\u00f3w, \u0107wiczenia oddechowe hesychast\u00f3w i inne. Jednak najbardziej rozwini\u0119t\u0105 i wyrafinowan\u0105, a by\u0107 mo\u017ce tak\u017ce najstarsz\u0105 w tej serii pozostaje hatha-joga.<\/p>\n<p>Czym jest praca z cia\u0142em fizycznym w ramach tradycji ezoterycznych? Pragnieniem po prostu wzmocnienia cia\u0142a, przygotowuj\u0105c je do trudnych trening\u00f3w psychicznych? Prawdopodobnie cel ten by\u0142 brany pod uwag\u0119, ale do jego osi\u0105gni\u0119cia nie s\u0105 potrzebne tak wyrafinowane \u0107wiczenia. Zwyk\u0142a prymitywna gimnastyka, wynaleziona przez Grek\u00f3w (jej odpowiedniki istnia\u0142y niemal u wszystkich narod\u00f3w), daje doskona\u0142e rezultaty w zakresie wzmacniania cia\u0142a. Poprawa zdrowia? Tak, joga terapeutyczna istnieje, ale nie jest g\u0142\u00f3wnym celem jogi. Od dawna wiadomo, \u017ce joga jest przeznaczona dla silnych i zdrowych ludzi. Ponadto leczenie farmakologiczne (np. medycyna tybeta\u0144ska) dawa\u0142o wspania\u0142e rezultaty przy znacznie mniejszym wysi\u0142ku ze strony pacjenta. Mo\u017ce celem jest osi\u0105gni\u0119cie fenomenalnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci cia\u0142a: si\u0142y, elastyczno\u015bci, wytrzyma\u0142o\u015bci? To absurd, je\u015bli oczywi\u015bcie nie przygotowujemy si\u0119 do kariery cyrkowc\u00f3w&#8230; Jaki wi\u0119c jest sens trening\u00f3w fizycznych w ramach tradycji ezoterycznych? I co najwa\u017cniejsze dla nas, jaki jest sens hatha-jogi?<\/p>\n<p>Aby odpowiedzie\u0107 na to pytanie, przypomnijmy sobie, \u017ce joga to system, kt\u00f3ry ma na celu \u015bwiadom\u0105 zmian\u0119 cz\u0142owieka; zmian\u0119 samego siebie, \u015bwiadom\u0105 przebudow\u0119 psychiki, cia\u0142 energetycznych. Jednak psychika cz\u0142owieka, a tym bardziej jego cia\u0142a energetyczne, s\u0105 trudne do zbadania, a praca z nimi jest jeszcze trudniejsza, poniewa\u017c s\u0105 one niewidoczne dla zwyk\u0142ego cz\u0142owieka. Pomaga w tym po\u0142\u0105czenie cia\u0142 energetycznych i psychiki z cia\u0142em fizycznym cz\u0142owieka, kt\u00f3re staje si\u0119 kluczem do proces\u00f3w zachodz\u0105cych w cia\u0142ach energetycznych.<\/p>\n<p><a name=\"back-2\"><\/a><\/p>\n<p>Rzeczywi\u015bcie, cia\u0142o fizyczne jest odbiciem naszych cia\u0142 energetycznych. Forma zewn\u0119trzna i wewn\u0119trzna s\u0105 ze sob\u0105 powi\u0105zane. Jednak w przeciwie\u0144stwie do cia\u0142 energetycznych, cia\u0142o fizyczne mo\u017cna dotkn\u0105\u0107, zobaczy\u0107. Procesy zachodz\u0105ce w cia\u0142ach energetycznych odbijaj\u0105 si\u0119 na ciele fizycznym. Tak wi\u0119c wszelkiego rodzaju problemy psychologiczne, problemy cia\u0142a eterycznego i astralnego przejawiaj\u0105 si\u0119 w <i>postawie<\/i> cia\u0142a fizycznego w postaci fizycznych napi\u0119\u0107 cia\u0142a \u2014 przykurcz\u00f3w, skrzywie\u0144 kr\u0119gos\u0142upa, kt\u00f3re odzwierciedlaj\u0105 og\u00f3lny stan systemu czakr cz\u0142owieka, a g\u0142\u0119biej \u2014 tak\u017ce choroby<a href=\"https:\/\/www.deepl.com\/pl\/translator#snoska-2\">\u00b2<\/a>.<\/p>\n<p>Prawid\u0142owo i odwrotnie: oddzia\u0142uj\u0105c na cia\u0142o, mo\u017cna oddzia\u0142ywa\u0107 na psychik\u0119. To w\u0142a\u015bnie stanowi podstaw\u0119 hatha jogi, wyja\u015bnia jej istnienie i miejsce w systemie jogi.<\/p>\n<p>Czy zmienia si\u0119 cel jogi? Uwa\u017cam, \u017ce na to pytanie mo\u017cna zdecydowanie odpowiedzie\u0107 \u201etak\u201d. Psychotyp wsp\u00f3\u0142czesnego Europejczyka radykalnie r\u00f3\u017cni si\u0119 od psychotypu Hindusa. My jeste\u015bmy lud\u017ami \u017cyj\u0105cymi g\u0142ow\u0105 (\u201epoczwarki\u201d), podczas gdy Hindusi byli i s\u0105 \u201ezmys\u0142owcami\u201d, lud\u017ami \u017cyj\u0105cymi g\u0142\u00f3wnie sfer\u0105 zmys\u0142owo-emocjonaln\u0105. Prowadzi to do r\u00f3\u017cnic w drogach prowadz\u0105cych do harmonii duchowej: dla Hindus\u00f3w droga ta by\u0142a zwi\u0105zana z \u201epodnoszeniem\u201d energii (st\u0105d poj\u0119cie <i>\u201ekundalini\u201d<\/i>), dla nas \u2013 z jej opuszczaniem, rozwojem cielesno\u015bci i zmys\u0142owo\u015bci.<\/p>\n<p>Dlatego mechaniczne przejmowanie indyjskich praktyk jogi do obecnych warunk\u00f3w kulturowo-historycznych bez ponownego przemy\u015blenia jest zgubn\u0105 drog\u0105, kt\u00f3ra raczej oddala od harmonii, a sam\u0105 jog\u0119 \u2013 wyj\u0105tkowo racjonalny i pragmatyczny system \u2013 przekszta\u0142ca w religi\u0119.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><i>Uwagi<\/i><\/h5>\n<p><a name=\"snoska-1\"><\/a><\/p>\n<p>1. U\u017cywam tradycyjnego s\u0142owa \u201egimnastyka\u201d z powodu braku innego, bardziej trafnego. Jednak wszystkie wymienione techniki zasadniczo r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 (nawet w podej\u015bciu) od tego, co Grecy nazywali \u201egimnastyk\u0105\u201d. <a href=\"https:\/\/www.deepl.com\/pl\/translator#back-1\">\u2191<\/a><\/p>\n<p><a name=\"snoska-2\"><\/a><\/p>\n<p>2. Bardziej szczeg\u00f3\u0142owe informacje na temat zasad i schemat\u00f3w takiej zgodno\u015bci mo\u017cna znale\u017a\u0107 w mojej ksi\u0105\u017cce \u201e<a href=\"https:\/\/www.in.yoga\/pl\/psychodiagnostyka-czakr\/\">Chakralna psychodiagnostyka<\/a>\u201d <a href=\"https:\/\/www.deepl.com\/pl\/translator#back-2\">\u2191<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wszystko w hatha jodze istnieje dla rad\u017aajogi. \u201eHathaJoga Pradipika\u201d Praktycznie we wszystkich naukach ezoterycznych istnia\u0142y systemy \u0107wicze\u0144 ukierunkowane na prac\u0119 z cia\u0142em fizycznym, co dodatkowo odr\u00f3\u017cnia je od religii. Mo\u017cna tu wymieni\u0107 gimnastyk\u0119\u00b9 Hermesa, u-shu, twarde i mi\u0119kkie qigong, sufi\u0144skie wiry i zikry, ziong-shin \u2014 gimnastyk\u0119 wietnamskich mnich\u00f3w, \u0107wiczenia oddechowe hesychast\u00f3w i inne. Jednak najbardziej&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.in.yoga\/pl\/ufy-books\/joga-fizjologia-psychosomatyka-bioenergetyka\/hatha-joga-w-systemie-jogi\/\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">Hatha joga w systemie jogi<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"doc_category":[921],"doc_tag":[],"knowledge_base":[919],"class_list":["post-13150000","docs","type-docs","status-publish","hentry","doc_category-wstep","knowledge_base-joga-fizjologia-psychosomatyka-bioenergetyka","entry"],"aioseo_notices":[],"year_month":"2026-04","word_count":652,"total_views":0,"reactions":{"happy":0,"normal":0,"sad":0},"author_info":{"name":"\u0414\u0438\u043c\u0430","author_nicename":"dmitry","author_url":"https:\/\/www.in.yoga\/pl\/author\/dmitry\/"},"doc_category_info":[{"term_name":"Wst\u0119p","term_url":"https:\/\/www.in.yoga\/pl\/ufy-books\/joga-fizjologia-psychosomatyka-bioenergetyka\/wstep\/"}],"doc_tag_info":[],"knowledge_base_info":[{"term_name":"Joga: fizjologia, psychosomatyka, bioenergetyka","term_url":"https:\/\/www.in.yoga\/pl\/ufy-books\/joga-fizjologia-psychosomatyka-bioenergetyka\/","term_slug":"joga-fizjologia-psychosomatyka-bioenergetyka"}],"knowledge_base_slug":["joga-fizjologia-psychosomatyka-bioenergetyka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.in.yoga\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/docs\/13150000","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.in.yoga\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/docs"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.in.yoga\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/docs"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.in.yoga\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.in.yoga\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13150000"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.in.yoga\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/docs\/13150000\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13153803,"href":"https:\/\/www.in.yoga\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/docs\/13150000\/revisions\/13153803"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.in.yoga\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13150000"}],"wp:term":[{"taxonomy":"doc_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.in.yoga\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/doc_category?post=13150000"},{"taxonomy":"doc_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.in.yoga\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/doc_tag?post=13150000"},{"taxonomy":"knowledge_base","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.in.yoga\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/knowledge_base?post=13150000"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}