{"id":154480,"date":"2024-02-17T22:19:10","date_gmt":"2024-02-17T22:19:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.in.yoga\/?page_id=154480"},"modified":"2025-09-03T21:10:11","modified_gmt":"2025-09-03T21:10:11","slug":"liudmila-sinenko","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.in.yoga\/fr\/liudmila-sinenko\/","title":{"rendered":"Liudmila Sinenko"},"content":{"rendered":"\t\t
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Liudmila Sinenko<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Bonjour!
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Ma rencontre avec le yoga a eu lieu en 2009, et depuis, je vis le yoga et le pratique activement<\/span> avec <\/span>F\u00e9d\u00e9ration Ukrainienne de Yoga<\/span>. Je suis instructrice certifi\u00e9e par l’Alliance Europ\u00e9enne de Yoga<\/span> et r\u00e9\u00e9ducateur <\/span>dipl\u00f4m\u00e9e. J’ai effectu\u00e9 un stage et \u00e9tudi\u00e9 dans de \u00e9coles<\/span> traditionnelles<\/span> indiennes: Krishnamacharya Yoga Mandiram, Sri Krisna Pattabhi Jois Institute, Sri V Sheshadri, Mandala Yoga Shala, B.N.S. Iyengar, Shivananda Yoga Centre.<\/span><\/p>\n

En plus du yoga, qui m’int\u00e9resse depuis ma jeunesse, j’ai \u00e9t\u00e9 attir\u00e9e par les pratiques martiales depuis mon enfance. Aujourd’hui, cela fait d\u00e9j\u00e0 14 ans que je pratique les arts martiaux : karat\u00e9 kyokushin, judo, jiu-jitsu, boxe. Je suis championne d’Ukraine de karat\u00e9 kyokushin 2017 (cat\u00e9gorie kumite) et participante et vainqueur de nombreux comp\u00e9titions internationales. Depuis 2014, j\u2019enseigne les arts martiaux et <\/span>le self d<\/span>\u00e9<\/span>fence<\/span>.<\/span><\/p>\n

En m\u2019installant \u00e0 Paris il y a six ans, j\u2019\u00e9tais incroyablement curieuse de d\u00e9couvrir les particularit\u00e9s culturelles et historiques de la France et de l\u2019Europe. Cet int\u00e9r\u00eat m’a conduite \u00e0 l’Universit\u00e9 de la Sorbonne, o\u00f9 j’ai ensuite obtenu un dipl\u00f4me de licence en cultu<\/span>re antique et contemporaine<\/span>, ainsi qu’un dipl\u00f4me de licence en philosophie. Je termine actuellement mes \u00e9tudes en master de philosophie.<\/span><\/p>\n

Mes premiers voyages \u00e0 l’\u00e9tranger ont eu lieu durant mes ann\u00e9es d’\u00e9tudes, mais ma premi\u00e8re exp\u00e9rience de voyage spirituel a commenc\u00e9 en 2010 avec un voyage en Inde. Depuis, les voyages sont devenus un \u00e9l\u00e9ment essentiel de ma vie et une partie de ma pratique consciente. J’ai voyag\u00e9 seule au Mexique, aux \u00c9tats-Unis, en Iran, dans des pays d’Europe, d’Afrique et de l’ancienne CEI. Je crois que les voyages changent la personnalit\u00e9, car ils permettent d’\u00e9largir la conscience et de voir les choses famili\u00e8res sous un autre angle. De tels voyages nous transforment<\/span> pour toujours<\/span>.<\/span><\/p>\n

Pour moi, le yoga est un ensemble de pratiques visant \u00e0 une transformation consciente de soi. Chaque \u00e9largissement de la conscience change radicalement la vie pour le mieux, et c’est une exp\u00e9rience autonome qui sert de soutien int\u00e9rieur \u00e0 la personnalit\u00e9 et donne un sens \u00e0 la vie. <\/span><\/p>\n

Le yoga, c’est aussi suivre ses v\u00e9ritables d\u00e9sirs, le courage et la bravoure dans leur r\u00e9alisation.<\/span><\/p>

J’invite les personnes partageant les m\u00eames id\u00e9es et ayant des int\u00e9r\u00eats similaires \u00e0 mes cours. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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J’invite au cours de yoga pour debutants des personnes actives qui ressentent le d\u00e9sir de se d\u00e9velopper et de mieux se conna\u00eetre ainsi que le monde.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Qu’est-ce qu’il faut pour le premier cours ?<\/p>\n